Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


longan vs Plum Nutrition


Plum vs longan Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.00 g   
27
11.42 g   
99+

serat
1.10 g   
35
1.40 g   
32

Sugar
ora Sumadhiya   
9.92 g   
22

protein
1.30 g   
17
0.70 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.09   
17
0.06   
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
17.00 MCG   
22

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.03 mg   
33

Vitamin B2 (riboflavin)
0.50 mg   
2
0.03 mg   
33

Vitamin B3 (niacin)
1.00 mg   
9
0.42 mg   
35

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG   
36
5.00 MCG   
30

Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg   
32
9.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.26 mg   
26

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
6.40 MCG   
12

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
73.00 MCG   
19

kolin
ora Sumadhiya   
1.90 mg   
31

lemak
0.40 g   
21
0.28 g   
29

Minerals
  
  

kalium
266.00 mg   
24
157.00 mg   
99+

Iron
0.13 mg   
99+
0.17 mg   
99+

sodium
0.00 mg   
21
0.00 mg   
21

calcium
1.00 mg   
99+
6.00 mg   
39

Magnesium
10.00 mg   
25
7.00 mg   
28

seng
0.05 mg   
28
0.10 mg   
23

fosfor
12.00 mg   
34
16.00 mg   
29

Manganese
ora Sumadhiya   
0.05 mg   
99+

tembaga
0.10 mg   
22
0.06 mg   
39

selenium
0.60 MCG   
10
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
0.00 mg   
38

6s Omega
0.00 mg   
99+
44.00 mg   
36

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
7.00 mg   
12

Kadar banyu
78.00 g   
99+
87.02 g   
26

Ash
0.50 g   
26
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low