Nhà
So sánh Trái cây


Long An vs Mận Dinh dưỡng


Mận vs Long An Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
15,00 g  
27
11,42 g  
99+

Chất xơ
1,10 g  
37
1,40 g  
34

Đường
16,50 g  
7
9,92 g  
29

Chất đạm
1,30 g  
17
0,70 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,09  
17
0,06  
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
0,42 mg  
35

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg  
36
5,00 mcg  
30

Vitamin C (ascorbic acid)
28,00 mg  
32
9,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,26 mg  
30

Vitamin K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
6,40 mcg  
12

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
73,00 mcg  
21

choline
2,10 mg  
36
1,90 mg  
38

Mập
0,40 g  
21
0,28 g  
29

khoáng sản
  
  

kali
266,00 mg  
24
157,00 mg  
99+

Bàn là
0,13 mg  
99+
0,17 mg  
99+

sodium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

canxi
1,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

magnesium
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

kẽm
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Photpho
12,00 mg  
34
16,00 mg  
29

mangan
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Đồng
0,10 mg  
22
0,06 mg  
39

Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
37

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
7,00 mg  
22

Hàm lượng nước
78,00 g  
99+
87,02 g  
28

Tro
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp