Huis
Vergelijk Fruits


Mangistan en appel


appel en Mangistan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling  
kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering  
Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden  

Skin Voordelen
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen  

Hair Voordelen
-  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
-  
Allergische reactie, Kunnen bestaan ​​uit giftige zaden  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,60 g  
23
13,81 g  
33

Vezel
2,30 g  
26
2,40 g  
25

Suiker
15,60 g  
10
10,00 g  
27

Eiwit
0,50 g  
99+
0,30 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,02  
26

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
10,00 mcg  
29
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,03 mcg  
35
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,20 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,20 mcg  
27

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
29,00 mcg  
28

choline
7,60 mg  
16
3,40 mg  
33

Dik
0,40 g  
21
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Ijzer
0,17 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Natrium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Calcium
5,49 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnesium
13,90 mg  
21
5,00 mg  
30

Zink
0,12 mg  
21
0,00 mg  
30

Fosfor
9,21 mg  
38
11,00 mg  
35

Mangaan
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+

Koper
0,07 mg  
33
0,00 mg  
99+

Selenium
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
-  
9,00 mg  
34

Omega 6s
10,00 mg  
99+
43,00 mg  
38

sterolen
  
  

phytosterol
-  
12,00 mg  
16

Water inhoud
81,00 g  
99+
85,60 g  
38

As
0,70 g  
16
0,20 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
52,00 kcal  
30

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
48,00 kcal  
32

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
48,00 kcal  
32

Calorieën in gedroogde vorm
316,00 kcal  
20
243,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
67,00 kcal  
24

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
47,00 kcal  
32

Calorieën in Jam
220,00 kcal  
24
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
300,00 kcal  
20
265,00 kcal  
33

Kenmerken

Type
Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Winter  
Alle seizoenen  

rassen
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen  
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
purper  
Groen, Rood, Geel  

Inside Color
Wit  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Knapperig  

Smaak
-  
Zoet, Zoetzuur  

Oorsprong
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden  
Centraal-Azië, Middle East Asia  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
Leem  

pH van de bodem
5-6  
6-7  

Klimaat omstandigheden
-  
Koude  

Feiten

Feiten over
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.  
  • Appels kunnen zo klein zijn als een erwt en zo groot als een pompoen.
  • Er zijn meer dan 8000 appelsoorten.
  • De levensduur van een appelboom kan meer dan 100 jaar bedragen.
  • Appels bestaan voor 25% uit lucht en blijven daarom drijven in water.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
-  
China  

Andere landen
-  
Chili, Frankrijk, Indië, Iran, Italië, Polen, Rusland, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Rusland  

Top exporteur
Thailand  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Garcinia mangostana  
Malus Domestica  

Synoniem
Garcinia mangostana  
Malus Communis of Malus Pumila of Pyrus Malus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
malpighiales  
Rosales  

Familie
clusiafamilie  
rosaceae  

Geslacht
Garcinia  
Malus  

species
G. mangostana  
M. domestica  

Generic Group
-  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits