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Moerbei vs Bosbes Nutrition

Moerbei
Bosbes
Bosbes vs Moerbei Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
9,80 g  
99+
14,49 g  
29
Vezel
1,70 g  
31
2,40 g  
25
Suiker
8,10 g  
99+
9,96 g  
28
Eiwit
1,40 g  
16
0,74 g  
39
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,14  
12
0,05  
22
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
7,50 mcg  
30
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
9
0,04 mg  
22
Vitamine B3 (niacine)
0,62 mg  
23
0,42 mg  
34
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
19
0,12 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,05 mg  
35
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg  
22
9,70 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,57 mg  
20
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
19,30 mcg  
4
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
80,00 mcg  
19
choline
12,30 mg  
4
6,00 mg  
24
Dik
0,39 g  
22
0,33 g  
25
mineralen
  
  
Kalium
194,00 mg  
39
77,00 mg  
99+
Ijzer
1,85 mg  
7
0,28 mg  
37
Natrium
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20
Calcium
39,00 mg  
8
6,00 mg  
40
Magnesium
18,00 mg  
15
6,00 mg  
29
Zink
0,12 mg  
21
0,16 mg  
17
Fosfor
38,00 mg  
11
12,00 mg  
34
Mangaan
0,65 mg  
7
0,34 mg  
16
Koper
0,06 mg  
37
0,06 mg  
39
Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
58,00 mg  
14
Omega 6s
206,00 mg  
10
88,00 mg  
22
sterolen
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
26,40 mg  
5
Water inhoud
87,68 g  
25
84,21 g  
99+
As
0,69 g  
17
0,24 g  
99+
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