Home
 mbandhingaké Frutas

mulberry vs Blueberry Nutrition

mulberry
Blueberry
Blueberry vs mulberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
9.80 g  
99+
14.49 g  
29
serat
1.70 g  
31
2.40 g  
25
Sugar
8.10 g  
99+
9.96 g  
28
protein
1.40 g  
16
0.74 g  
39
Protein kanggo milai rasio
0.14  
12
0.05  
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.50 MCG  
30
3.00 MCG  
34
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
32
0.04 mg  
27
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
9
0.04 mg  
22
Vitamin B3 (niacin)
0.62 mg  
23
0.42 mg  
34
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg  
19
0.12 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
36
0.05 mg  
35
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
6.00 MCG  
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg  
22
9.70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg  
14
0.57 mg  
20
Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG  
10
19.30 MCG  
4
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
136.00 MCG  
8
80.00 MCG  
19
kolin
12.30 mg  
4
6.00 mg  
24
lemak
0.39 g  
22
0.33 g  
25
Minerals
  
  
kalium
194.00 mg  
39
77.00 mg  
99+
Iron
1.85 mg  
7
0.28 mg  
37
sodium
10.00 mg  
10
1.00 mg  
20
calcium
39.00 mg  
8
6.00 mg  
40
Magnesium
18.00 mg  
15
6.00 mg  
29
seng
0.12 mg  
21
0.16 mg  
17
fosfor
38.00 mg  
11
12.00 mg  
34
Manganese
0.65 mg  
7
0.34 mg  
16
tembaga
0.06 mg  
37
0.06 mg  
39
selenium
0.60 MCG  
10
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
1.00 mg  
99+
58.00 mg  
14
6s Omega
206.00 mg  
10
88.00 mg  
22
Sterol
  
  
Phytosterol
10.00 mg  
18
26.40 mg  
5
Kadar banyu
87.68 g  
25
84.21 g  
99+
Ash
0.69 g  
17
0.24 g  
99+
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!