×

Nectarine
Nectarine

Pruim
Pruim



ADD
Compare
X
Nectarine
X
Pruim

Nectarine en Pruim

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

beschermt het haar
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling
Buikpijn, anafylaxie, braken

Bijwerkingen

Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid
Allergische reactie

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

10,60 g11,42 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,70 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

7,90 g9,92 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,10 g0,70 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,100,06
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

17,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,13 mg0,42 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,19 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

5,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

5,40 mg9,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg0,26 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg6,40 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

130,00 mcg73,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

6,20 mg1,90 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,32 g0,28 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

201,00 mg157,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,28 mg0,17 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

9,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,17 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

26,00 mg16,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,05 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,09 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

2,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

111,00 mg44,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

8,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

87,60 g87,02 g
0 95.23
👆🏻

As

0,50 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

44,00 kcal46,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

44,00 kcal46,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

44,00 kcal49,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

259,00 kcal240,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

44,00 kcal63,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

70,00 kcal71,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

175,00 kcal310,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

333,00 kcal294,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
boom fruit

Seizoen

Herfst, Zomer
Zomer

rassen

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage

Seedless Variety

Nee
Ja

Kleur

Oranje, Roze, Rood, Geel
Roze, purper, Rood

Inside Color

Geel
Geel

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

sappig
Korrelig

Smaak

Zoet
Sappig, Zoet, Scherp

Oorsprong

China
Kaukasus

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

zandige leem
Klei, Leem, zandige leem

pH van de bodem

6-6.85.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Zonnig, Warm
Koude

Feiten

Feiten over

  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  • In China worden pruimen gebruikt voor de productie van wijn.
  • Een chemische stof genaamd amygdaline, die in pruimenpitten voorkomt, verandert in het menselijk lichaam in een giftige stof.
  • Pruimenboom produceert 3-5 jaar na het planten vruchten.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

-
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
China

Andere landen

Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Duitsland
Verenigd Koningkrijk

Top exporteur

Spanje
Chili

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Prunus persica
Prunus domestica

Synoniem

Prunus Persica Var. Nucipersica
Prunus domestica

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
rosidae

Bestellen

Rosales
Rosales

Familie

rosaceae
rosaceae

Geslacht

Prunus
Prunus

species

P. persica
P. domestica

Generic Group

Roos
Roos