Nectarine

Tomaat

Nectarine vs Tomaat

Nectarine

Tomaat

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart

Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Spierpijn relief, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Eigenschappen van het gewichtsverlies

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

beschermt het haar

goede conditioner, Voorkomt haaruitval, ontharden masker

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling

anafylaxie, hoesten, Diarree, Eczeem, Hives, Jeuk in de keel, Misselijkheid, Huiduitslag, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid

burn hart

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

10,60 g3,90 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

1,70 g1,20 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

7,90 g2,60 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,10 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,100,23

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

17,00 mcg42,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

1,13 mg0,59 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,19 mg0,09 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

5,00 mcg15,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

5,40 mg14,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg0,54 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg7,90 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg2.573,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

130,00 mcg123,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

6,20 mg6,70 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,32 g0,20 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

201,00 mg237,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,28 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg5,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

9,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,17 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

26,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,05 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,09 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

2,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

111,00 mg80,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar7,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

87,60 g94,52 g

0 95.23

2.10 As

0,50 g0,50 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

44,00 kcal18,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar16,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

259,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar17,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

70,00 kcal17,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

175,00 kcal110,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

333,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

BES, fruit groente

4.2 Seizoen

Herfst, Zomer

Alle seizoenen

4.3 rassen

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo

Better Boy, Early Girl, biefstuk, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pinks, Hawaiian Pineapple, Kellogg's ontbijt, Cherokee Purple, Black Ethiopische en Paul Robeson

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Oranje, Roze, Rood, Geel

Groen, Oranje, Roze, paarsachtig zwart, Rood, Wit, Geel

4.6 Inside Color

Geel

Rood

4.7 Vorm

Ronde

4.8 structuur

sappig

Sappig

4.9 Smaak

Zoet

zuur, Zoet

4.10 Oorsprong

China

Centraal Amerika, Zuid-Amerika

4.11 groeit op

bomen

struiken

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

zandige leem

Leem, zandige leem

4.12.2 pH van de bodem

6-6.86-6.8

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Zonnig, Warm

5 Feiten

5.1 Feiten over

De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.

Ongeveer 10.000 soorten tomaten gekweekt ter wereld.
In Buñol, mensen vieren het Tomatina festival waar ongeveer 1,5 lakh tomaten worden gebruikt.
Per Guinness book of records, zwaarste tomaat woog 3,51 kg.

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

5.2.2 Bier

5.2.3 spiritualiën

Niet beschikbaar

Nee

5.2.4 cocktails

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

China

5.3.2 Andere landen

Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika