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Nectarina vs Tomate

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea
Azia

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

10,60 g3,90 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g1,20 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

7,90 g2,60 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,10 g0,90 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,100,23
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

17,00 mcg42,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,13 mg0,59 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,19 mg0,09 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcg15,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

5,40 mg14,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,77 mg0,54 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg7,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg2 573,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

130,00 mcg123,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,20 mg6,70 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,32 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

201,00 mg237,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,28 mg0,27 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

0,00 mg5,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

6,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

9,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,17 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

26,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,05 mg0,11 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,00 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

2,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

111,00 mg80,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

8,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

87,60 g94,52 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,50 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

44,00 kcal18,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

44,00 kcal18,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

44,00 kcal16,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

259,00 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

44,00 kcal17,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

70,00 kcal17,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

175,00 kcal110,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

333,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Baga, Fruto legume

Estação

Outono, Verão
Todas as temporadas

Variedades

Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo

Dentro de Cor

Amarelo
Vermelho

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Succulent
Suculento

Gosto

Doce
Azedar, Doce

Origem

China
América Central, América do Sul

Cresce sobre

Arvores
Arbustos

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam
Greda, Sandy loam

O pH do solo

6-6.86-6.8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Ensolarado, Caloroso
Ensolarado, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
  • Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
China

Outros países

Argentina, Chile, Egito, Grécia, Iran, Itália, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America

Top do Importador

Alemanha
Nigéria

Top Exportador

Espanha
Países Baixos

Nome científico

Nome botânico

Prunus persica
Solanum lycopersicum

Sinônimo

Prunus Pérsica Var. Nucipérsica
Lycopersicon esculentum

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Asteridae

Ordem

Rosales
Solanales

Família

Rosaceae
Solanaceae

Gênero

Prunus
Solanum

Espécies

P. persica
S. lycopersicum

Grupo genérico

Rosa
Erva-moura