Nectarina

Tomate

Nectarina vs Tomate

Nectarina

Tomate

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Protege el cabello

Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias

Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea

Ardor de estómago

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

10,60 g3,90 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g1,20 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

7,90 g2,60 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,10 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,100,23

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

17,00 mcg42,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,13 mg0,59 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,19 mg0,09 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

5,00 mcg15,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

5,40 mg14,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,77 mg0,54 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg7,90 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg2.573,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

130,00 mcg123,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,20 mg6,70 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,32 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

201,00 mg237,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,28 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg5,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

9,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

26,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,05 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,09 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

2,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

111,00 mg80,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible7,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

87,60 g94,52 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,50 g0,50 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

44,00 kcal18,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible16,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

259,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible17,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

70,00 kcal17,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

175,00 kcal110,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

333,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

Baya, Hortaliza

4.2 Temporada

Otoño, Verano

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo

Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo

Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo

4.6 Dentro Color

Amarillo

Rojo

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento

Jugoso

4.9 Gusto

Dulce

Agrio, Dulce

4.10 Origen

China

Centroamérica, América del Sur

4.11 Crece sobre

Arboles

Arbustos

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Franco arenoso

Marga, Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

6-6.86-6.8

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Soleado, Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.

Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

China