Tomate

Mora de los Pantanos

Tomate y Mora de los Pantanos

Tomate

Mora de los Pantanos

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

1.1.1 Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento

Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Ardor de estómago

Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

3,90 g8,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,20 gNo disponible

0 10.4

2.2.2 Azúcar

2,60 gNo disponible

0 63.35

2.3 Proteína

0,90 g2,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,230,28

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

42,00 mcgNo disponible

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,59 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,09 mgNo disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mgNo disponible

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

15,00 mcgNo disponible

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

14,00 mg158,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,54 mgNo disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,90 mcgNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

2.573,00 mcgNo disponible

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

123,00 mcgNo disponible

0 834

2.4.13 Choline

6,70 mgNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

0,20 g0,80 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

237,00 mgNo disponible

42 840

2.6.2 Hierro

0,27 mg0,70 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

5,00 mgNo disponible

0 1556

2.6.4 Calcio

10,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

11,00 mgNo disponible

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mgNo disponible

0 2.7

2.6.7 Fósforo

24,00 mg35,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,11 mgNo disponible

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mgNo disponible

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcgNo disponible

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

80,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

7,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

94,52 g87,00 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,50 g1,20 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

18,00 kcal51,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

16,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

258,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

17,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

17,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

110,00 kcal50,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

150,00 kcal280,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya, Hortaliza

Baya

4.2 Temporada

Todas las temporadas

Invierno

4.3 Variedades

Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson

No disponible

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo

Naranja, Rosado, Amarillo

4.6 Dentro Color

Rojo

Naranja

4.7 Forma

Redondo

Óvalo

4.8 Textura

Jugoso

4.9 Gusto

Agrio, Dulce

Agridulce

4.10 Origen

Centroamérica, América del Sur

Tundra artica

4.11 Crece sobre

Arbustos

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Marga, Franco arenoso

Marga, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

6-6.83.5-5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Soleado, Calentar

Frío, Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.

Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

China