×

Olijf
Olijf

Veenbes
Veenbes



ADD
Compare
X
Olijf
X
Veenbes

Olijf vs Veenbes

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer
kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten

Skin Voordelen

hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne

Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

-
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn
Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Buikpijn, braken

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

3,84 g12,20 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

3,30 g4,60 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,54 g4,04 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,03 g0,39 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,260,03
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

20,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,01 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,01 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,24 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,02 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg1,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg13,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg1,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg5,10 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

510,00 mcg91,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

14,20 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

15,32 g0,13 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

42,00 mg85,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,49 mg0,25 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1.556,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

52,00 mg8,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

11,00 mg6,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,04 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

4,00 mg13,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,00 mg0,36 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,12 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,90 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

92,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg33,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

22,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

75,28 g87,13 g
0 95.23
👆🏻

As

4,53 g0,20 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

115,00 kcal46,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

115,00 kcal46,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

-42,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

467,00 kcal308,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

119,00 kcal151,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal54,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

240,00 kcal164,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
BES

Seizoen

Lente, Zomer
Herfst

rassen

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine
Vroege Zwart, Howes, Ben Lear en Stevens

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Zwart, Groen, purper, Geel
Rood

Inside Color

Bruin
Wit

Vorm

ovaal
Ronde

structuur

Vlezig
Sappig

Smaak

Bitter
Bitter, Scherp

Oorsprong

Oostelijke Middellandse Zee
Noord Amerika

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
Klei, zanderig, Goed gedraineerde

pH van de bodem

7-84.5-5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat
Warm

Feiten

Feiten over

  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  • Europeanen vonden dat de veenbesbloesem leek op de kop van een kraanvogel, vandaar de naam Cranberry.
  • Ze worden ook wel bounce-bessen genoemd, omdat ze stuiteren als ze rijp zijn.
  • Veenbessen groeien niet in water.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Spanje
de Verenigde Staten van Amerika

Andere landen

Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije
Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Bulgarije, Canada, Letland, Macedonië, Roemenië, Tunesië, Oekraïne

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
Europa

Top exporteur

Italië
de Verenigde Staten van Amerika

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Olea europaea
Vaccinium Macrocarpon

Synoniem

Olea europaea
Oxycoccus macrocarpus

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
Dillenhidae

Bestellen

Lamiales
Ericales

Familie

Oleaceae
Ericaceae

Geslacht

Olea
Vaccinium

species

O. europaea
Vaccinium macrocarpon

Generic Group

Olijf
Heide