Huis
Vergelijk Fruits


Oranje en appel


appel en Oranje


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, Lage bloeddruk, voorkomt verstopping, voorkomt diabetes, Versterking van de botten, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies   
kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen   

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Diarree, Daling van de bloeddruk, flauwte, Loopneus, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken   
Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken   

Bijwerkingen
Buikkrampen, Diarree, Gewichtstoename   
Allergische reactie, Kunnen bestaan ​​uit giftige zaden   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Nee   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,75 g   
99+
13,81 g   
33

Vezel
2,40 g   
24
2,40 g   
24

Suiker
9,35 g   
26
10,00 g   
20

Eiwit
0,94 g   
28
0,30 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
18
0,02   
26

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,09 mg   
8
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,28 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,25 mg   
21
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg   
8
3,00 mcg   
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
53,20 mg   
14
4,60 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,20 mg   
29

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,20 mcg   
26

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
29,00 mcg   
25

choline
8,40 mg   
10
3,40 mg   
28

Dik
0,12 g   
99+
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
181,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Ijzer
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcium
40,00 mg   
7
6,00 mg   
39

Magnesium
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30

Zink
0,07 mg   
26
0,00 mg   
30

Fosfor
14,00 mg   
32
11,00 mg   
35

Mangaan
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Koper
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selenium
0,50 mcg   
11
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
7,00 mg   
32
9,00 mg   
30

Omega 6s
18,00 mg   
99+
43,00 mg   
37

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
12,00 mg   
7

Water inhoud
86,75 g   
28
85,60 g   
36

As
0,44 g   
30
0,20 g   
99+

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal   
16
52,00 kcal   
22

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
47,00 kcal   
16
48,00 kcal   
15

Calorieën in Frozen Form
45,00 kcal   
19
48,00 kcal   
17

Calorieën in gedroogde vorm
300,00 kcal   
17
243,00 kcal   
32

Calorieën in Canned Form
61,00 kcal   
18
67,00 kcal   
16

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
45,00 kcal   
33
47,00 kcal   
31

Calorieën in Jam
260,00 kcal   
14
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
333,00 kcal   
12
265,00 kcal   
31

Kenmerken

Type
Citrus   
boom fruit   

Seizoen
Winter   
Alle seizoenen   

rassen
Sweet Orange - Perzische oranje, Navel oranje, Valencia oranje en Bloed oranje. Sour Orange - Sevilla sinaasappel, bergamot oranje, Chinotto oranje en Daidai.   
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Oranje   
Groen, Rood, Geel   

Inside Color
Oranje   
Wit   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
sappig   
Knapperig   

Smaak
Zoetzuur   
Zoet, Zoetzuur   

Oorsprong
Zuid-Oost-Azië   
Centraal-Azië, Middle East Asia   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem   
Leem   

pH van de bodem
6-6.5   
6-7   

Klimaat omstandigheden
Warm   
Koude   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Brazilië   
China   

Andere landen
China, Egypte, Indië, Italië, Mexico, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
Chili, Frankrijk, Indië, Iran, Italië, Polen, Rusland, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Duitsland   
Rusland   

Top exporteur
Spanje   
China   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus sinensis   
Malus Domestica   

Synoniem
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Malus Communis of Malus Pumila of Pyrus Malus   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
sapindales   
Rosales   

Familie
Rutaceae   
rosaceae   

Geslacht
Citrus   
Malus   

species
C. × sinensis   
M. domestica   

Generic Group
Citrusvrucht   
Roos   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits