Acasă
Fructe si compara


Portocale și Măr


Măr și Portocale


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, scăderea tensiunii arteriale, previne constipație, previne diabetul, Întărirea oaselor, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate   
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati   

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții   
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, leşin, nas infundat, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   

Efecte secundare
Crampe abdominale, Diaree, Creștere în greutate   
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
Nu   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol   
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,75 g   
99+
13,81 g   
33

Fibră
2,40 g   
24
2,40 g   
24

Zahăr
9,35 g   
26
10,00 g   
20

Proteină
0,94 g   
28
0,30 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,02   
26

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg   
8
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg   
21
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg   
8
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg   
14
4,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,20 mcg   
26

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
129,00 mcg   
9
29,00 mcg   
25

colină
8,40 mg   
10
3,40 mg   
28

Gras
0,12 g   
99+
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
181,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Fier
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Sodiu
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calciu
40,00 mg   
7
6,00 mg   
39

Magneziu
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30

Zinc
0,07 mg   
26
0,00 mg   
30

Fosfor
14,00 mg   
32
11,00 mg   
35

Mangan
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Cupru
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Seleniu
0,50 mcg   
11
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
7,00 mg   
32
9,00 mg   
30

6s omega
18,00 mg   
99+
43,00 mg   
37

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7

Continut de apa
86,75 g   
28
85,60 g   
36

Frasin
0,44 g   
30
0,20 g   
99+

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
63,00 kcal   
16
52,00 kcal   
22

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
47,00 kcal   
16
48,00 kcal   
15

Calorii în Forma congelate
45,00 kcal   
19
48,00 kcal   
17

Calorii în formă uscată
300,00 kcal   
17
243,00 kcal   
32

Calorii în conserve Forma
61,00 kcal   
18
67,00 kcal   
16

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
45,00 kcal   
33
47,00 kcal   
31

Calorii în gem
260,00 kcal   
14
200,00 kcal   
26

Calorii în Pie
333,00 kcal   
12
265,00 kcal   
31

Caracteristici

Tip
citrice   
fructe de copac   

Sezon
Iarnă   
toate anotimpurile   

soiuri
Dulce Orange - portocaliu persan, Buric portocaliu, Valencia portocaliu și portocaliu de sânge. Acru Orange - Sevilia portocaliu, portocaliu bergamot, Chinotto portocaliu și Daidai.   
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley   

seedless Varietatea
da   
Nu   

Culoare
Portocale   
Verde, roșu, Galben   

în interior de culoare
Portocale   
alb   

Formă
Rundă   
Rundă   

Textură
Suculent   
Crocant   

Gust
Dulce-acrișor   
Dulce, Dulce-acrișor   

Origine
Asia de Sud-Est   
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă   
Lut   

pH-ul solului
6-6.5   
6-7   

Condiții climatice
Fierbinte   
Rece   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Brazilia   
China   

Alte țări
China, Egipt, India, Italia, Mexic, Africa de Sud, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii   
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Germania   
Rusia   

Exportator de top
Spania   
China   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Citrus sinensis   
malus Domestica   

Sinonim
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
sapindales   
Rosales   

Familie
Rutaceae   
Rosaceae   

Gen
citrice   
malus   

specie
C. sinensis ×   
M. domestica   

generic Group
Fruct citric   
Trandafir   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut