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Orange und Apfel


Apfel und Orange


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme  
Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,75 g  
99+
13,81 g  
33

Faser
2,40 g  
25
2,40 g  
25

Zucker
9,35 g  
33
10,00 g  
27

Eiweiß
0,94 g  
28
0,30 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,02  
26

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg  
24
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg  
8
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg  
14
4,60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg  
11
29,00 mcg  
28

Cholin
8,40 mg  
13
3,40 mg  
33

Fett
0,12 g  
99+
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
181,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Eisen
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalzium
40,00 mg  
7
6,00 mg  
40

Magnesium
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

Zink
0,07 mg  
26
0,00 mg  
30

Phosphor
14,00 mg  
32
11,00 mg  
35

Mangan
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selen
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg  
36
9,00 mg  
34

Omega 6s
18,00 mg  
99+
43,00 mg  
38

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Wassergehalt
86,75 G  
30
85,60 G  
38

Asche
0,44 G  
31
0,20 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
52,00 kcal  
30

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
47,00 kcal  
33
48,00 kcal  
32

Kalorien in gefrorener Form
45,00 kcal  
35
48,00 kcal  
32

Kalorien in getrockneter Form
300,00 kcal  
23
243,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal  
26
67,00 kcal  
24

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
45,00 kcal  
34
47,00 kcal  
32

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
333,00 kcal  
14
265,00 kcal  
33

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Winter  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.  
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Orange  
Grün, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Orange  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Knackig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süß, Süß-sauer  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
Zentralasien, Naher Osten Asien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm  
Lehm  

Boden-pH
6-6.5  
6-7  

Klimabedingungen
Heiß  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.  
Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien  
China  

Andere Länder
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Deutschland  
Russland  

Top Exporteur
Spanien  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus sinensis  
Malus Domestica  

Synonym
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Malus communis oder Malus Pumila oder Pyrus Malus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Rosales  

Familie
Rutaceae  
Rosaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Malus  

Spezies
C. × sinensis  
M. domestica  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Rose  

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