Huis
Vergelijk Fruits


Papaja en Passievrucht


Passievrucht en Papaja


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, voorkomt reumatoïde  
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie  

Hair Voordelen
goede conditioner, Bevordert langer en gezonder haar, ontharden masker, Behandeling van roos  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Carotenemia op overmatige consumtion, latex Allergy  
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, huidproblemen, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Nee  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,82 g  
99+
23,40 g  
9

Vezel
1,70 g  
31
10,40 g  
1

Suiker
7,82 g  
99+
11,20 g  
23

Eiwit
0,50 g  
99+
2,20 g  
9

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
47,00 mcg  
15
64,00 mcg  
11

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
32
0,13 mg  
6

Vitamine B3 (niacine)
0,36 mg  
40
1,50 mg  
4

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg  
37
0,73 mg  
3

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg  
5
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
62,00 mg  
11
30,00 mg  
28

Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,70 mcg  
35

lycopeen
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

choline
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16

Dik
0,26 g  
30
0,70 g  
10

mineralen
  
  

Kalium
182,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Ijzer
0,25 mg  
40
1,60 mg  
8

Natrium
8,00 mg  
11
28,00 mg  
2

Calcium
20,00 mg  
23
12,00 mg  
30

Magnesium
21,00 mg  
12
29,00 mg  
6

Zink
0,08 mg  
25
0,10 mg  
23

Fosfor
10,00 mg  
37
68,00 mg  
3

Mangaan
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
29

Koper
0,11 mg  
19
0,09 mg  
25

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
47,00 mg  
18
1,00 mg  
99+

Omega 6s
11,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

sterolen
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
12,00 mg  
16

Water inhoud
88,00 g  
23
72,93 g  
99+

As
0,60 g  
21
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
43,00 kcal  
38
97,00 kcal  
10

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
97,00 kcal  
9

Calorieën in Frozen Form
39,28 kcal  
39
97,00 kcal  
9

Calorieën in gedroogde vorm
258,00 kcal  
40
410,00 kcal  
5

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
110,00 kcal  
9

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
57,00 kcal  
25
51,00 kcal  
30

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
330,00 kcal  
7

Calorieën in Pie
220,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
Meloen, boom fruit  
Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Alle seizoenen  

rassen
Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa Giant, Pusa Majesteit, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 en de Taiwan-786  
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Geel  
purper, Geel  

Inside Color
Oranje  
Geel  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
heerlijk, Zoet  
Zoet, Scherp  

Oorsprong
Mexico, Centraal Amerika  
Argentinië, Brazilië, Paraguay  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Rotsachtig, zanderig, Goed gedraineerde  
zandige leem  

pH van de bodem
4.5-8  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Warm, zonder vorst  
vorstvrij, Zonnig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Papajazaden blijken een anticonceptieve werking te hebben bij mannelijke apen.
  • In sommige landen worden de zaden gebruikt als vervanger van zwarte peper vanwege de peperige smaak.
  • Papaja is ook bekend onder grappige namen als pawpaw of papaw en mamao.
  
  • Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
  • Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Brazilië  

Andere landen
Brazilië, Indonesië, Mexico, Nigeria  
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië  

Top exporteur
Mexico  
Ecuador  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
carica papaya  
Passiflora edulis  

Synoniem
Carica Papaja  
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Brassicales  
malpighiales  

Familie
caricaceae  
Passifloraceae  

Geslacht
carica  
Passiflora  

species
C. papaya  
P. edulis  

Generic Group
Papaja  
Passiebloem  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits