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Confronto Frutta


Papaia e Frutto della passione


Frutto della passione e Papaia


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide   
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia   
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,82 g   
99+
23,40 g   
9

Fibra
1,70 g   
29
10,40 g   
1

Zucchero
7,82 g   
39
11,20 g   
16

Proteina
0,50 g   
99+
2,20 g   
9

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
47,00 mcg   
13
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg   
40
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg   
33
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg   
5
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
62,00 mg   
11
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg   
23
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,70 mcg   
30

Licopene
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Colina
6,10 mg   
19
7,60 mg   
13

Grasso
0,26 g   
30
0,70 g   
10

Minerali
  
  

Potassio
182,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Ferro
0,25 mg   
40
1,60 mg   
8

Sodio
8,00 mg   
11
28,00 mg   
2

Calcio
20,00 mg   
22
12,00 mg   
29

Magnesio
21,00 mg   
12
29,00 mg   
6

Zinco
0,08 mg   
25
0,10 mg   
23

Fosforo
10,00 mg   
37
68,00 mg   
3

Manganese
0,04 mg   
99+
Non Disponibile   

Rame
0,11 mg   
19
0,09 mg   
25

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
1,00 mg   
37

Omega 6s
11,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
88,00 g   
21
72,93 g   
99+

Cenere
0,60 g   
20
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal   
17
97,00 kcal   
5

Calorie nei Congelata Modulo
39,28 kcal   
22
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
258,00 kcal   
28
410,00 kcal   
5

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal   
19
110,00 kcal   
5

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
57,00 kcal   
24
51,00 kcal   
29

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal   
14
330,00 kcal   
7

Calorie negli Torta
220,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Melone, Frutta albero   
Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Tutte le stagioni   

Varietà
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786   
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Giallo   
Porpora, Giallo   

Dentro Colore
Arancia   
Giallo   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Succoso   

Gusto
Succulento, Dolce   
Dolce, Crostata   

Origine
Messico, Central America   
Argentina, Brasile, Paraguay   

Cresce su
Alberi   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato   
Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
4.5-8   
6.5-7.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso, Senza Gelate   
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Brasile   

Altri Paesi
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria   
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Brasile   

Top Esportatore
Messico   
Ecuador   

Nome scientifico

Nome Botanico
Carica papaya   
Passiflora edulis   

Sinonimo
Non Disponibile   
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordine
Brassicales   
Malpighiales   

Famiglia
Caricaceae   
Passifloraceae   

Genus
Carica   
Passiflora   

Specie
C. papaya   
P. edulis   

Generico Gruppo
Papaia   
Fiore della passione   

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