Peer

Kokosnoot

Peer vs Kokosnoot

Peer

Kokosnoot

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart

zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Keelpijn behandeling

Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

vermindert rimpels, Behandeling van acne

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

anafylaxie, problemen met de spijsvertering, jeuk, Huiduitslag, Zwelling

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie

Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

15,23 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

3,10 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

9,75 g6,23 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,36 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,030,22

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

1,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,01 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,16 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,05 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

7,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

4,30 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,12 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

4,40 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

44,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

5,10 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,14 g33,49 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

116,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,18 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

9,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

7,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

12,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,05 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,08 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,10 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

1,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

93,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

8,00 mg37,60 mg

0 87

2.9 Water inhoud

83,96 g47,00 g

0 95.23

2.10 As

0,32 g0,97 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

57,00 kcalNiet beschikbaar

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar354,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

Niet beschikbaar660,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar443,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

65,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

240,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

282,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

boom fruit, Tropisch

4.2 Seizoen

Herfst, Zomer, Winter

Alle seizoenen

4.3 rassen

Groen Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel en Starkrimson

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Geel

Bruin, Groen

4.6 Inside Color

Wit

4.7 Vorm

Peer

Ronde

4.8 structuur

Korrelig