×

Lê

Dừa
Dừa



ADD
Compare
X
X
Dừa

Lê vs Dừa

NĐ
Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

phòng chống viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim
điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng

lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, điều trị viêm họng
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, tiêu hóa vấn đề, ngứa, Viêm da, sưng tấy
đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn

Tác dụng phụ

Dị ứng
Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

15,23 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

3,10 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Đường

9,75 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

0,36 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,030,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

1,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,05 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

7,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

4,30 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,12 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

4,40 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

44,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

5,10 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

0,14 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

116,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

0,18 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

1,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

9,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

7,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,10 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

12,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,05 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,08 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,10 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

1,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

93,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

8,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

83,96 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Tro

0,32 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

57,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

57,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

57,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

262,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

57,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

65,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

240,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

282,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả
cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

mùa thu, Mùa hè, Mùa đông
Tất cả các mùa

giống

Xanh Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel và Starkrimson
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)

không hạt giống

Vâng
Không

Màu

Màu vàng
nâu, màu xanh lá

bên trong màu

trắng
trắng

hình dáng

Tròn

Kết cấu

nhiều hột
giòn

Nếm thử

Giòn, Ngọt
rôm rả, hơi ngọt

Gốc

Trung Quốc, Nhật Bản
Mỹ, Ấn Độ

mọc trên

Cây
Cây

Canh tác

Loại đất

giống đất sét, thuộc về đất sét, cát
đất sét, Cát

pH đất

5-7.53.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Lạnh, Nóng bức, Nếu không có sương giá
Nóng bức, Ẩm ướt

Sự kiện

Sự thật về

  • Cây lê đầu tiên được trồng ở Bắc Mỹ vào năm 1620.
  • Người Trung Quốc coi là trái lê là một biểu tượng của sự bất tử.
  • quả này đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chống lại buồn nôn ở Hy Lạp cổ đại.
  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
Vâng

bia

Vâng
Vâng

Spirits

Vâng
Vâng

cocktails

Vâng
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Trung Quốc
Indonesia

Các nước khác

Argentina, nước Bỉ, Ấn Độ, Ý, Nhật Bản, Nam Phi, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka

Lên trên nhập khẩu

Châu Âu
Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên xuất khẩu

Trung Quốc
Philippines

Tên khoa học

Tên thực vật

Pyrus communis
Quần đảo Cocos nucifera

Từ đồng nghĩa

Pyrus
Cocos nucifera

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Magnoliopsida
Liliopsida

Thứ hạng

phân lớp hoa hồng
Arecidae

Gọi món

Rosales
Arecales

gia đình

Rosaceae
Arecaceae

giống

Pyrus
Quần đảo Cocos

Loài

P. communis
C. nucifera

generic Nhóm

Bông hồng
Arecaceae