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Perzik vs Ananas Nutrition

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1 Voeding
1.1 serving Size
100 g
100 g
1.2 Koolhydraten
9,54 g13,12 g
Avocado Nutrition
1 79.18
2.2.1 Vezel
1,50 g1,40 g
braambes Nutrition
0 10.4
2.2.3 Suiker
8,39 g9,85 g
blauwe bosbes Nutrition
0 63.35
2.3 Eiwit
0,91 g0,54 g
appel Nutrition
0.3 14.07
2.4.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,090,04
appel Nutrition
0.02 0.52
2.6 vitaminen
2.6.1 Vitamine A (Retinol)
16,00 mcg3,00 mcg
Granaatappel Nutrition
0 426
2.6.2 Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg0,08 mg
appel Nutrition
0 0.428
2.6.3 Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg0,03 mg
appel Nutrition
0 1.3
2.6.5 Vitamine B3 (niacine)
0,81 mg0,50 mg
Goji bessen Nutrition
0 2.8
2.6.8 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg0,21 mg
Lychee Nutrition
0 1.4
2.6.10 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg0,11 mg
appel Nutrition
0 0.4
2.6.12 Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg18,00 mcg
Goji bessen Nutrition
0 81
2.6.14 Vitamine C (ascorbinezuur)
6,60 mg47,80 mg
Olijf Nutrition
0 228.3
2.6.16 Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg0,02 mg
Goji bessen Nutrition
0 3.81
2.6.18 Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg0,70 mcg
Oranje Nutrition
0 40.3
2.6.20 lycopeen
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutrition
0 5204
2.6.22 luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg0,00 mcg
appel
0 834
2.6.24 choline
6,10 mg5,50 mg
Goji bessen Nutrition
0 14.2
2.7 Dik
0,25 g0,12 g
Physalis Nutrition
0 33.49
2.10 mineralen
2.10.1 Kalium
190,00 mg109,00 mg
Olijf Nutrition
42 840
2.10.2 Ijzer
0,25 mg0,29 mg
witte Grapefruit Nutrition
0.06 9
2.10.4 Natrium
0,00 mg1,00 mg
Oranje Nutrition
0 1556
2.10.6 Calcium
6,00 mg13,00 mg
longan Nutrition
1 100
2.10.9 Magnesium
9,00 mg12,00 mg
Goji bessen Nutrition
0 92
2.10.11 Zink
0,17 mg0,12 mg
appel Nutrition
0 2.7
2.10.12 Fosfor
20,00 mg8,00 mg
Goji bessen Nutrition
0 113
2.10.15 Mangaan
0,06 mg0,93 mg
appel Nutrition
0 3.3
2.10.17 Koper
0,68 mg0,11 mg
appel Nutrition
0 2
2.10.19 Selenium
0,10 mcg0,10 mcg
appel Nutrition
0 63.7
2.12 Vetzuren
2.12.1 Omega 3 vetzuren
2,00 mg17,00 mg
Watermeloen Nutrition
0 318
2.12.3 Omega 6s
84,00 mg23,00 mg
Jambul Nutrition
0 1689
2.14 sterolen
2.14.1 phytosterol
10,00 mg6,00 mg
Jambul Nutrition
0 87
2.16 Water inhoud
88,87 g86,00 g
Goji bessen Nutrition
0 95.23
3.3 As
0,43 g0,22 g
Goji bessen Nutrition
0 87.1