Physalis

Mango

Physalis en Mango

Physalis

Mango

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie

kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes

algemeen Voordelen

Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen

Bijwerkingen

hypertensie, ventriculaire tachycardie

Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

13,30 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

0,50 g1,60 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

3,90 g13,70 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

2,30 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,170,05

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

150,00 mcg54,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,11 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

2,80 mg0,70 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,62 mg0,20 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,12 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

10,00 mcg43,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

28,00 mg36,40 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,50 mg0,90 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg4,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg3,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

335,00 mcg23,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

2,00 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,00 g0,38 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

170,00 mg168,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

1,30 mg0,16 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

12,00 mg11,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

8,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,10 mg0,09 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

39,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,40 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,10 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,90 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

60,00 mg51,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

80,00 mg19,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

9,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

92,70 g83,46 g

0 95.23

👆🏻

As

0,80 g0,36 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

77,00 kcal60,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

36,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

53,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

92,00 kcal314,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

53,00 kcal75,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

238,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

320,00 kcal120,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

fruit groente

boom fruit

Seizoen

Lente, Zomer

rassen

Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt

Seedless Variety

Nee

Kleur

Fel geel, Oranje

Oranje, Rood, Geel

Inside Color

Oranje

Geel

Vorm

Ronde

ovaal

structuur

Sappig

Vlezig

Smaak

Zoet

Oorsprong

Chili, Peru

zuidelijk Azië

groeit op

struiken

bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, Leem, Zand

pH van de bodem

5-6.14.5-7

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Vochtig, Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.

Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.