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Physalis
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Physalis und Mango

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Krebsprävention, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Reduziert Durchblutungsstörungen, Die Behandlung von Husten, Fieber und Halsschmerzen, Die Behandlung von Hypertonie
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche

Allgemeine Vorteile

Behandlung von Asthma, Behandlung des grauen Stars, Behandlung von Hepatitis, Die Behandlung der Makula-Degeneration, Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Die Behandlung von Rheumatismus und Dermatitis, Die Behandlung von Hautentzündung
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

-
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

-
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Hypertonie, ventrikuläre Tachykardien
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

13,30 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

0,50 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

3,90 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,30 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,170,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

150,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

2,80 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,62 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

10,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

28,00 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,50 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

335,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

2,00 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,00 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

170,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,30 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

12,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

8,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

39,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,40 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,90 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

60,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

80,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

9,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

92,70 G83,46 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G0,36 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

77,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

36,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

53,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

92,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

53,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

60,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

238,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

320,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Fruchtgemüse
Baumfrucht

Jahreszeit

Feder, Sommer
Feder, Sommer

Sorten

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Kapstachelbeere, Physalis heterophylla und Physalis philadelphica
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Helles Gelb, Orange
Orange, Rot, Gelb

Innenfarbe

Orange
Gelb

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Saftig
Fleischig

Geschmack

-
Süß

Herkunft

Chile, Peru
Südasien

Wächst auf

Gebüsch
Bäume

Anbau

Bodenart

-
Lehm, Lehm, Sand

Boden-pH

5-6.14.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

-
Feucht, Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Physalis ist auch als Kapstachelbeere oder Goldene Beere bekannt.
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.

In Alkoholische Getränke

Wein

Nein
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

Nein
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

-
Indien

Andere Länder

-
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand

Top Importeur

Niederlande
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Kolumbien
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Kapstachelbeere
Mangifera Indica

Synonym

Alkekengi, Herschellia und Pentaphitrum
Mangopflanze Indica

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Asteridae
Rosidae

Auftrag

Solanales
Sapindales

Familie

Solanaceae
Anacardiaceae

Gattung

Physalis
Mangifera

Spezies

Physalis
M. indica

Gattungsgruppe

-
Kaschunuss