Huis
Vergelijk Fruits


Pruim en Ananas


Ananas en Pruim


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes  
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, braken  
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Nee  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,42 g  
99+
13,12 g  
37

Vezel
1,40 g  
34
1,40 g  
34

Suiker
9,92 g  
29
9,85 g  
30

Eiwit
0,70 g  
99+
0,54 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,08 mg  
10

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
28

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
35
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,21 mg  
32

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
13

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
18,00 mcg  
17

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40

choline
1,90 mg  
38
5,50 mg  
27

Dik
0,28 g  
29
0,12 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Ijzer
0,17 mg  
99+
0,29 mg  
36

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
13,00 mg  
29

Magnesium
7,00 mg  
28
12,00 mg  
23

Zink
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosfor
16,00 mg  
29
8,00 mg  
40

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,93 mg  
4

Koper
0,06 mg  
39
0,11 mg  
19

Selenium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
17,00 mg  
29

Omega 6s
44,00 mg  
37
23,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
6,00 mg  
23

Water inhoud
87,02 g  
28
86,00 g  
35

As
0,40 g  
34
0,22 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal  
35
50,00 kcal  
32

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
46,00 kcal  
34
50,00 kcal  
31

Calorieën in Frozen Form
49,00 kcal  
31
50,00 kcal  
30

Calorieën in gedroogde vorm
240,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
52,00 kcal  
34

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
71,00 kcal  
17
53,00 kcal  
28

Calorieën in Jam
310,00 kcal  
9
265,00 kcal  
13

Calorieën in Pie
294,00 kcal  
22
303,00 kcal  
19

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Herfst  

rassen
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage  
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Roze, purper, Rood  
Geel  

Inside Color
Geel  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Korrelig  
Sappig  

Smaak
Sappig, Zoet, Scherp  
Sterk, Zoet, Scherp  

Oorsprong
Kaukasus  
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, zandige leem  
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6.5  
5.5-6  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • In China worden pruimen gebruikt voor de productie van wijn.
  • Een chemische stof genaamd amygdaline, die in pruimenpitten voorkomt, verandert in het menselijk lichaam in een giftige stof.
  • Pruimenboom produceert 3-5 jaar na het planten vruchten.
  
  • Het duurt 3 jaar voordat één ananas rijp is.
  • Ananas is geen appel, maar een bes.
  • De naam verwijst naar de gelijkenis met dennenappels.
  • Ananas is zoeter als er meer schubben zijn.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Costa Rica  

Andere landen
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
Verenigd Koningkrijk  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Chili  
Costa Rica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus domestica  
Ananas comosus  

Synoniem
Prunus domestica  
Ananas sativus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
commelinidae  

Bestellen
Rosales  
Poales  

Familie
rosaceae  
Bromeliaceae  

Geslacht
Prunus  
Ananas  

species
P. domestica  
A. comosus  

Generic Group
Roos  
Ananas  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits