Ramboetan

Lelijk fruit

Ramboetan vs Lelijk fruit

Ramboetan

Lelijk fruit

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, huidverjonging, Versterking van de botten

Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming

algemeen Voordelen

antiseptische eigenschappen, geneest hoofdpijn, Verwijdert afvalstoffen uit de nieren

Geeft je energie

Skin Voordelen

hydrateert de huid

reiniging van de huid

Hair Voordelen

goede conditioner

Allergie

allergiesymptomen

Pijn op de borst, rhinitis, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Nee

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

15,70 g11,00 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

2,80 g2,00 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

15,70 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,00 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,060,09

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg-

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,07 mg-

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,79 mg-

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,00 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg-

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

0,00 mcg30,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg70,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,00 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

choline

0,00 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,40 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

138,00 mg170,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

1,90 mg0,20 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

20,00 mg23,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

1,00 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

15,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,00 mg-

0 3.3

👆🏻

Koper

0,00 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg15,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg25,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

0,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

79,50 g90,50 g

0 95.23

👆🏻

As

0,30 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

69,00 kcal45,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

68,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

0,00 kcal43,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

150,00 kcal341,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

82,00 kcal43,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

105,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

290,00 kcal270,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch

Citrus

Seizoen

Vroege zomer, vroege winter, de late herfst, late lente

Droog

rassen

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai en Lebak Bulus

Jamaicaanse Tangelo

Seedless Variety

Nee

Kleur

koraalrood, Geel

Oranje, Geel

Inside Color

Grijswit

romige Geel

Vorm

Ronde

structuur

Sappig

sappig

Smaak

zuur, Zoet

Zoet

Oorsprong

Jamaica

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, Leem

leemachtig

pH van de bodem

5.5-6.55.5-6

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Vochtig

Warm

Feiten

Feiten over

Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt gebruikt om zeep en kaarsen.
'Rambut' betekent behaard in het Maleis.
Het maakt de beste haarmasker.
Zaden zijn eetbaar en gezond ook.

De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.