Rambutan

Häßliche Frucht

Rambutan vs Häßliche Frucht

Rambutan

Häßliche Frucht

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen

Erhöht metabolische Rate, Niedriger Blutdruck, Schützt vor Nierensteinbildung

Allgemeine Vorteile

antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere

Gibt Ihnen Energie

Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut

Hautreinigung

Haar Vorteile

Gute Conditioner

Allergie

Allergie-Symptome

Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Gerinnung

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Nein

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

15,70 g11,00 g

1 79.18

👆🏻

Faser

2,80 g2,00 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

15,70 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

1,00 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg-

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg-

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,79 mg-

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,00 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg-

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

0,00 mcg30,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg70,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,00 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholin

0,00 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,40 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

138,00 mg170,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

1,90 mg0,20 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

20,00 mg23,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

1,00 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

15,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,00 mg-

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,00 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg15,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg25,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

0,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

79,50 G90,50 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,30 G0,60 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

69,00 kcal45,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

68,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

0,00 kcal43,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

150,00 kcal341,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

82,00 kcal43,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

105,00 kcal50,00 kcal

16 461

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Kalorien in Jam

250,00 kcal260,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

290,00 kcal270,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch

Zitrusgewächs

Jahreszeit

Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling

Trocken

Sorten

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus

Jamaikanischer Tangelo

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Coral rot, Gelb

Orange, Gelb

Innenfarbe

Gräulich-weiß

rahmgelb

Gestalten

Runden

Textur

Saftig

Geschmack

Sauer, Süß

Süß

Herkunft

Jamaika

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Lehm

Lehmig

Boden-pH

5.5-6.55.5-6

3.5 10

👆🏻

Klimabedingungen

Feucht

Warm

Fakten

Fakten über

Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
Es macht die beste Haarmaske.
Die Samen sind essbar und gesund zu.

Der Name leitet sich von dem Wort 'hässlich'abgeleitet was sich auf die unangenehme Erscheinung ist es, mit rauen, faltige, grünlich-gelbe Rinde, innen locker um den orangefarbenen breiige Zitrus gewickelt.