Huis
Vergelijk Fruits


Rode bes en braambes


braambes en Rode bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Bevordert langer en gezonder haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen  
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht  

Bijwerkingen
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,80 g  
34
9,60 g  
99+

Vezel
4,30 g  
13
0,00 g  
99+

Suiker
7,37 g  
99+
4,90 g  
99+

Eiwit
1,40 g  
16
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
20

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg  
99+
0,28 mg  
21

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
24
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
25,00 mcg  
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg  
20
21,00 mg  
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,17 mg  
10

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
19,80 mcg  
3

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg  
25
118,00 mcg  
14

choline
7,60 mg  
16
8,52 mg  
11

Dik
0,20 g  
33
0,50 g  
18

mineralen
  
  

Kalium
275,00 mg  
22
162,00 mg  
99+

Ijzer
1,00 mg  
13
0,62 mg  
20

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
33,00 mg  
13
29,00 mg  
15

Magnesium
13,00 mg  
22
20,00 mg  
14

Zink
0,23 mg  
12
0,53 mg  
5

Fosfor
44,00 mg  
7
22,00 mg  
23

Mangaan
0,19 mg  
23
0,65 mg  
7

Koper
0,11 mg  
20
0,17 mg  
9

Selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
35,00 mg  
22
94,00 mg  
7

Omega 6s
53,00 mg  
32
186,00 mg  
11

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
23,00 mg  
7

Water inhoud
83,95 g  
99+
88,20 g  
21

As
0,66 g  
18
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
56,00 kcal  
28
43,00 kcal  
38

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
56,00 kcal  
27
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
56,00 kcal  
26
64,00 kcal  
21

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal  
22
325,00 kcal  
18

Calorieën in Canned Form
56,00 kcal  
30
92,00 kcal  
12

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
38,00 kcal  
39

Calorieën in Jam
165,00 kcal  
31
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
260,00 kcal  
34

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets  
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Rood  
paarsachtig zwart  

Inside Color
Rood  
Magenta  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
zuur, Scherp  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
Europa  
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-7  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Droog, Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  
  • Wereldwijd bestaan er ongeveer 2000 soorten bramen.
  • De ideale productietemperatuur is 80-85 graden.
  • De bladeren van de braamboom worden gebruikt om keelpijn en lichte ontstekingen van het tandvlees te behandelen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk  
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika  

Top importeur
Duitsland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Rusland  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
ribes rubrum  
Rubus fruticosus  

Synoniem
Ribes Rubrum  
Rubus Millspaughii of peterseliebraam  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
saxifragales  
Rosales  

Familie
Grossulariaceae  
rosaceae  

Geslacht
ribes  
Rubus  

species
R. rubrum  
Rubus fruticosus  

Generic Group
steenbreke  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits