Acasă
Fructe si compara


Coacăz roșu și mure


mure și Coacăz roșu


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul de reumatism  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Controlul tensiunii arteriale, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele  
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul acneei  
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii  

Beneficii pentru par
protejează părul  
Promovează mai mult și un par mai sanatos  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
ritmului cardiac anormal de rapide, anafilaxia, dificultăți de respirație, Urticarie, pruritul, dificultăți de înghițire  
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței  

Efecte secundare
Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
13,80 g  
34
9,60 g  
99+

Fibră
4,30 g  
13
0,00 g  
99+

Zahăr
7,37 g  
99+
4,90 g  
99+

Proteină
1,40 g  
16
1,40 g  
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,15  
11

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
20

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,06 mg  
99+
0,28 mg  
21

Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
24
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
25,00 mcg  
9

Vitamina C (acid ascorbic)
41,00 mg  
20
21,00 mg  
36

Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,17 mg  
10

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
19,80 mcg  
3

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
47,00 mcg  
25
118,00 mcg  
14

colină
7,60 mg  
16
8,52 mg  
11

Gras
0,20 g  
33
0,50 g  
18

minerale
  
  

Potasiu
275,00 mg  
22
162,00 mg  
99+

Fier
1,00 mg  
13
0,62 mg  
20

Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calciu
33,00 mg  
13
29,00 mg  
15

Magneziu
13,00 mg  
22
20,00 mg  
14

Zinc
0,23 mg  
12
0,53 mg  
5

Fosfor
44,00 mg  
7
22,00 mg  
23

Mangan
0,19 mg  
23
0,65 mg  
7

Cupru
0,11 mg  
20
0,17 mg  
9

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
35,00 mg  
22
94,00 mg  
7

6s omega
53,00 mg  
32
186,00 mg  
11

sterol
  
  

fitosterol
10,00 mg  
18
23,00 mg  
7

Continut de apa
83,95 g  
99+
88,20 g  
21

Frasin
0,66 g  
18
0,40 g  
34

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
56,00 kcal  
28
43,00 kcal  
38

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
56,00 kcal  
27
43,00 kcal  
36

Calorii în Forma congelate
56,00 kcal  
26
64,00 kcal  
21

Calorii în formă uscată
308,00 kcal  
22
325,00 kcal  
18

Calorii în conserve Forma
56,00 kcal  
30
92,00 kcal  
12

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
70,00 kcal  
18
38,00 kcal  
39

Calorii în gem
165,00 kcal  
31
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
260,00 kcal  
34
260,00 kcal  
34

Caracteristici

Tip
bacă  
bacă  

Sezon
Vară  
Arc, Vară  

soiuri
ROVADA, Stanza, Lacul Roșu, Junifer și Jonkheer van Tets  
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
roșu  
purpurii negru  

în interior de culoare
roșu  
purpuriu  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Acru, Tartă  
Suculent, Dulce  

Origine
Europa  
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Umed, Bine drenat  
Bine drenat  

pH-ul solului
6-7  
5.5-7  

Condiții climatice
Rece  
Uscat, Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Versiunea albinoasă a coacăzelor roșii, cunoscute sub numele de coacăze albe, este adesea vândută ca fructe diferite.
  • Ceaiul de coacăze roșii este un înlocuitor sănătos pentru cafea.
  • Există peste 150 de soiuri de coacăze roșii.
  
  • Există aproximativ 2000 de soiuri de mure în întreaga lume.
  • 80-85 de grade este temperatura ideală pentru producerea sa.
  • Frunzele de mur sunt folosite pentru a trata durerile în gât și inflamațiile ușoare ale gingiilor.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Rusia  
Statele Unite ale Americii  

Alte țări
Belgia, Franţa, Germania, Irlanda, Italia, Olanda, Polonia, Portugalia, Scoţia, Spania, Suedia, Regatul Unit  
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud  

Importator de top
Germania  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Rusia  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Ribes rubrum  
Rubus fruticosus  

Sinonim
Ribes Rubrum  
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
Saxifragales  
Rosales  

Familie
Grossulariaceae  
Rosaceae  

Gen
Ribes  
Rubus  

specie
R. rubrum  
Rubus fruticosus  

generic Group
saxifrage  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut