Huis
Vergelijk Fruits


Rode bes vs bosbes Nutrition


bosbes vs Rode bes Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
13,80 g   
34
8,70 g   
99+

Vezel
4,30 g   
13
Niet beschikbaar   

Suiker
7,37 g   
40
Niet beschikbaar   

Eiwit
1,40 g   
16
0,40 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
Niet beschikbaar   

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
30

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
24
Niet beschikbaar   

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg   
27
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg   
20
2,80 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg   
22
Niet beschikbaar   

choline
7,60 mg   
13
Niet beschikbaar   

Dik
0,20 g   
33
0,10 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
275,00 mg   
22
Niet beschikbaar   

Ijzer
1,00 mg   
13
0,30 mg   
35

Natrium
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

Calcium
33,00 mg   
13
15,00 mg   
26

Magnesium
13,00 mg   
22
Niet beschikbaar   

Zink
0,23 mg   
12
Niet beschikbaar   

Fosfor
44,00 mg   
7
Niet beschikbaar   

Mangaan
0,19 mg   
20
Niet beschikbaar   

Koper
0,11 mg   
20
Niet beschikbaar   

Selenium
0,60 mcg   
10
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
35,00 mg   
20
0,00 mg   
38

Omega 6s
53,00 mg   
31
0,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
83,95 g   
99+
90,70 g   
9

As
0,66 g   
17
0,10 g   
99+

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits