Huis
Vergelijk Fruits


Rode bes vs Jambul


Jambul vs Rode bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen  
Buikpijn  

Bijwerkingen
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,80 g  
34
14,00 g  
32

Vezel
4,30 g  
13
0,60 g  
99+

Suiker
7,37 g  
99+
14,00 g  
13

Eiwit
1,40 g  
16
1,00 g  
26

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
39

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg  
99+
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
24
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg  
20
11,85 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
0,30 mcg  
39

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg  
25
-  

choline
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10

Dik
0,20 g  
33
0,23 g  
32

mineralen
  
  

Kalium
275,00 mg  
22
55,00 mg  
99+

Ijzer
1,00 mg  
13
1,41 mg  
10

Natrium
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3

Calcium
33,00 mg  
13
11,65 mg  
32

Magnesium
13,00 mg  
22
35,00 mg  
3

Zink
0,23 mg  
12
0,09 mg  
24

Fosfor
44,00 mg  
7
15,60 mg  
30

Mangaan
0,19 mg  
23
0,02 mg  
99+

Koper
0,11 mg  
20
0,02 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
35,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

Omega 6s
53,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Water inhoud
83,95 g  
99+
84,75 g  
40

As
0,66 g  
18
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
56,00 kcal  
28
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
56,00 kcal  
27
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
56,00 kcal  
26
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal  
22
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
56,00 kcal  
30
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
80,00 kcal  
13

Calorieën in Jam
165,00 kcal  
31
120,00 kcal  
36

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Moesson, Zomer  

rassen
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets  
Ram Jarnun en Paras  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Rood  
Zwart, Magenta, purper  

Inside Color
Rood  
purper  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
zuur, Scherp  
Samentrekkend, Zoet  

Oorsprong
Europa  
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Goed gedraineerde  
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-7  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Vochtig, Regenval  

Feiten

Feiten over
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
Indië  

Andere landen
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk  
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  

Top importeur
Duitsland  
-  

Top exporteur
Rusland  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
ribes rubrum  
jambolan  

Synoniem
Ribes Rubrum  
Eugenia cumini  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
saxifragales  
myrtales  

Familie
Grossulariaceae  
Myrtaceae  

Geslacht
ribes  
Syzygium  

species
R. rubrum  
S. cumini  

Generic Group
steenbreke  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits