salmonberry

vlierbes

salmonberry en vlierbes

salmonberry

vlierbes

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Verbetert de maag gezondheid, Eigenschappen van het gewichtsverlies

kankerpreventie, zorg van het hart

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels

Anti-aging voordelen, huidverjonging

Hair Voordelen

beschermt het haar, Reguleert de haargroei

Bevordert langer en gezonder haar

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen

Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn

Bijwerkingen

Allergische reactie

Diarree, Misselijkheid, braken

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

10,10 g18,40 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,90 g7,00 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

3,70 g7,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,90 g0,66 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,04

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

50,00 mcg30,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,06 mg0,06 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,47 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,17 mg0,14 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,08 mg0,23 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

17,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

9,20 mg36,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

1,61 mg2,32 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

14,80 mcg0,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

-0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

-0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,33 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

110,00 mg280,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,40 mg1,60 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

14,00 mg6,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

13,00 mg38,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

15,00 mg5,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,28 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

1,10 mg0,50 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,03 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg85,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg162,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

-22,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

88,21 g79,80 g

0 95.23

👆🏻

As

0,56 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

47,00 kcal73,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

42,00 kcal73,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

52,00 kcal73,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

52,00 kcal340,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

52,00 kcal73,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

55,00 kcal200,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

120,00 kcal280,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

360,00 kcal310,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

BES

Seizoen

Alle seizoenen

Herfst

rassen

Gouden robijn en Olympic Double

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York

Seedless Variety

Nee

Kleur

Roze, roze rood, Zalm, zalm geel

Zwart, Rood

Inside Color

Roze

Magenta

Vorm

ovaal

Ronde

structuur

Sappig

Smaak

Zoet

Sappig, Zoet

Oorsprong

Noord Amerika

Europa

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Leem

zanderig, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.7-7.25.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Vochtig

Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

De naam zalm bes is het gevolg van de overeenkomst met 'zalmkuiten'.
In 1 kg fruit, zijn er in totaal 315.250 zaden.
De bessen boombladeren fungeren als een uitstekende vervanger voor de thee.

Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.