Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop
algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies
Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint
Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar
Allergie
allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling
Bijwerkingen
Diarree, braken
Allergische reactie
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
10,40 g11,94 g
1
79.18
👆🏻
Vezel
1,50 g6,50 g
0
10.4
👆🏻
Suiker
0,00 g4,42 g
0
63.35
👆🏻
Eiwit
0,80 g1,20 g
0.3
14.07
👆🏻
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,080,10
0.02
0.52
👆🏻
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg2,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg0,03 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg0,04 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg0,60 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg0,33 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg0,06 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg21,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg26,20 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg0,87 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg7,80 mcg
0
40.3
👆🏻
lycopeen
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
luteïne + zeaxanthin
-136,00 mcg
0
834
👆🏻
choline
6,10 mg12,30 mg
0
19.2
👆🏻
Dik
0,10 g0,65 g
0
33.49
👆🏻
mineralen
Kalium
263,00 mg151,00 mg
42
840
👆🏻
Ijzer
0,60 mg0,69 mg
0.06
9
👆🏻
Natrium
3,00 mg1,00 mg
0
1556
👆🏻
Calcium
26,00 mg25,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesium
26,00 mg22,00 mg
0
92
👆🏻
Zink
0,10 mg0,42 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
27,00 mg29,00 mg
0
113
👆🏻
Mangaan
0,10 mg0,67 mg
0
3.3
👆🏻
Koper
0,10 mg0,09 mg
0
2
👆🏻
Selenium
0,40 mcg0,20 mcg
0
63.7
👆🏻
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
22,00 mg126,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
13,00 mg249,00 mg
0
1689
👆🏻
sterolen
phytosterol
-12,00 mg
0
87
👆🏻
Water inhoud
89,70 g85,75 g
0
95.23
👆🏻
As
0,80 g0,46 g
0
87.1
👆🏻
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal53,00 kcal
15
354
👆🏻
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
83,00 kcal52,00 kcal
12
354
👆🏻
Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal52,00 kcal
0
354
👆🏻
Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal363,00 kcal
16
747
👆🏻
Calorieën in Canned Form
40,00 kcal91,00 kcal
15
443
👆🏻
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
83,00 kcal68,00 kcal
16
461
👆🏻
Calorieën in Jam
250,00 kcal150,00 kcal
49
420
👆🏻
Calorieën in Pie
320,00 kcal169,00 kcal
80
450
👆🏻
Type
BES
BES
Seizoen
Winter
Zomer
rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham
Seedless Variety
-
Nee
Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen
Zwart, purper, Rood, Geel
Inside Color
-
Roze
Vorm
Ronde
Conisch
structuur
Vlezig
Sappig
Smaak
zoetachtig
Zoet
Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika
Europa, Noord-Azië
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
Goed gedraineerde
zandige leem
pH van de bodem
5-75.8-6.5
3.5
10
👆🏻
Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig
Koude
Feiten over
- De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
- Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
- Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
- Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
- USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
- Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
- Een framboos bevatten 100-120 zaden.
In Alcoholische Dranken
Wijn
-
Ja
Bier
-
Ja
spiritualiën
-
Ja
cocktails
-
Ja
Productie
Top Producer
China
Rusland
Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika
Top importeur
Verenigde Arabische Emiraten
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Indië
Polen
botanische naam
Cucurbita
Rubus Idaeus
Synoniem
winter Squash
Rubus Idaeus
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
Dillenhidae
rosidae
Bestellen
cucurbitales
Rosales
Familie
Cucurbitaceae
rosaceae
Geslacht
cucurbita
Rubus
species
pepo
R. idaeus
Generic Group
-
Roos