Sapota

Miracle fruit

Sapota vs Miracle fruit

Sapota

Miracle fruit

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar

Goed voor diabetici, Verbetert welzijn, Miraculin / miracle fruit maakt zure dingen smaken zoet

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering

Heeft smaakmodificerende effect

Skin Voordelen

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

jeuk, Huiduitslag

Bijwerkingen

Diarree, braken

Wijzigingen smaak van voedsel gegeten na deze vrucht, stolling

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

10,40 g5,40 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,50 g5,40 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

0,00 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,80 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,03

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

245,10 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg-

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg-

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg-

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

11,00 mcg2,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,50 mg1,33 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,78 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,30 mcg-

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg-

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0 834

👆🏻

choline

6,10 mg-

0 19.2

👆🏻

Dik

0,10 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

263,00 mg-

42 840

👆🏻

Ijzer

0,60 mg-

0.06 9

👆🏻

Natrium

3,00 mg-

0 1556

👆🏻

Calcium

26,00 mg-

1 100

👆🏻

Magnesium

26,00 mg-

0 92

👆🏻

Zink

0,10 mg-

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg-

0 113

👆🏻

Mangaan

0,10 mg-

0 3.3

👆🏻

Koper

0,10 mg-

0 2

👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

22,00 mg-

0 318

👆🏻

Omega 6s

13,00 mg-

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

0 87

👆🏻

Water inhoud

89,70 g80,50 g

0 95.23

👆🏻

As

0,80 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

40,00 kcal-

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

83,00 kcal35,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal28,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

56,00 kcal351,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

40,00 kcal-

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

83,00 kcal-

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal-

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

320,00 kcal-

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

BES

Seizoen

Winter

Moesson

rassen

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm

Gymnema Sylvestre en Thaumatococcus daniellii

Seedless Variety

Nee

Kleur

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen

Donkerrood

Inside Color

Grijswit

Vorm

Ronde

ovaal

structuur

Vlezig

Smaak

zoetachtig

Zoet

Oorsprong

Centraal Amerika, Noord Amerika

West-Afrika

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde

pH van de bodem

5-74.5-5.8

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Zonnig

Regenval

Feiten

Feiten over

De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.

De naam 'Miracle' dankt het aan de magische ervaring die je krijgt na het eten ervan.
Wanneer je citroen eet nadat je deze vrucht hebt gegeten, smaakt deze zoet, alsof er suiker aan is toegevoegd.
Het wordt ook gebruikt als natuurlijke zoetstof.