Sapota

Nectarine

Sapota vs Nectarine

Sapota

Nectarine

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar, Onbekend

kankerpreventie, zorg van het hart

1.1.1 algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging

1.3 Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

beschermt het haar

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling

1.5 Bijwerkingen

Diarree, braken

Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

10,40 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

1,50 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

0,00 g7,90 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,80 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,10

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

245,10 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg1,13 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

11,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

6,50 mg5,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Niet beschikbaar0,77 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Niet beschikbaar2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

Niet beschikbaar0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

Niet beschikbaar130,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Niet beschikbaar6,20 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,10 g0,32 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

263,00 mg201,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,60 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

3,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

26,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

26,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

27,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,10 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,10 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

22,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

13,00 mg111,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

89,70 g87,60 g

0 95.23

2.10 As

0,80 g0,50 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

40,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

39,00 kcalNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

56,00 kcal259,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

40,00 kcalNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

Niet beschikbaar70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

Niet beschikbaar175,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

Niet beschikbaar333,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES

boom fruit

4.2 Seizoen

Winter

Herfst, Zomer

4.3 rassen

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo

4.4 Seedless Variety

Niet beschikbaar

Nee

4.5 Kleur

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen

Oranje, Roze, Rood, Geel

4.6 Inside Color

Niet beschikbaar

Geel

4.7 Vorm

Ronde

4.8 structuur

Vlezig

sappig

4.9 Smaak

zoetachtig

Zoet

4.10 Oorsprong

Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend

China

4.11 groeit op

bomen

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

Goed gedraineerde

zandige leem

4.12.2 pH van de bodem

5-76-6.8

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Koude, Zonnig

Zonnig, Warm

5 Feiten

5.1 Feiten over

Character length exceed error

De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

Niet beschikbaar

5.2.2 Bier

Niet beschikbaar

5.2.3 spiritualiën

Niet beschikbaar

5.2.4 cocktails

Niet beschikbaar

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

China