Huis
Vergelijk Fruits


Sapota vs vijg


vijg vs Sapota


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar, Onbekend   
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering   
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   

Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress   
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen   
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen   

Bijwerkingen
Diarree, braken   
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
10,40 g   
99+
19,20 g   
13

Vezel
1,50 g   
31
2,90 g   
21

Suiker
0,00 g   
99+
16,30 g   
5

Eiwit
0,80 g   
37
0,80 g   
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
19
0,04   
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg   
2
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,06 mg   
15

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,11 mg   
12

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg   
24
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,11 mg   
36

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
4,70 mcg   
15

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
9,00 mcg   
32

choline
Niet beschikbaar   
4,70 mg   
26

Dik
0,10 g   
99+
0,30 g   
28

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
232,00 mg   
30

Ijzer
0,60 mg   
21
0,37 mg   
30

Natrium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcium
26,00 mg   
17
35,00 mg   
11

Magnesium
26,00 mg   
8
17,00 mg   
17

Zink
0,10 mg   
23
0,15 mg   
18

Fosfor
27,00 mg   
19
14,00 mg   
32

Mangaan
0,10 mg   
31
0,13 mg   
25

Koper
0,10 mg   
22
0,07 mg   
32

Selenium
0,40 mcg   
13
0,20 mcg   
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

Omega 6s
13,00 mg   
99+
144,00 mg   
14

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
31,00 mg   
4

Water inhoud
89,70 g   
13
79,11 g   
99+

As
0,80 g   
13
0,66 g   
17

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal   
31
74,00 kcal   
10

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal   
23
71,42 kcal   
9

Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal   
40
249,00 kcal   
30

Calorieën in Canned Form
40,00 kcal   
22
69,00 kcal   
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
Niet beschikbaar   
65,00 kcal   
19

Calorieën in Jam
Niet beschikbaar   
360,00 kcal   
5

Calorieën in Pie
Niet beschikbaar   
450,00 kcal   
1

Kenmerken

Type
BES   
boom fruit   

Seizoen
Winter   
Zomer, Winter   

rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm   
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig   

Seedless Variety
Niet beschikbaar   
Ja   

Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen   
Groen, purper, Rood   

Inside Color
Niet beschikbaar   
Roze   

Vorm
Ronde   
Conisch   

structuur
Vlezig   
Vlezig   

Smaak
zoetachtig   
Zoet   

Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend   
West Azië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig   

pH van de bodem
5-7   
5-7   

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig   
Droog, Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Niet beschikbaar   
Ja   

Bier
Niet beschikbaar   
Ja   

spiritualiën
Niet beschikbaar   
Ja   

cocktails
Niet beschikbaar   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
Turkije   

Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika   
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Verenigde Arabische Emiraten   
Frankrijk   

Top exporteur
Indië   
Turkije   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita   
Ficus carica   

Synoniem
winter Squash   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
Alismidae   

Bestellen
cucurbitales   
Rosales   

Familie
Cucurbitaceae   
Moraceae   

Geslacht
cucurbita   
Ficus   

species
pepo   
Ficus carica   

Generic Group
Niet beschikbaar   
Moerbei   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits