Acasă
Fructe si compara


sapota vs Fig


Fig
Fig vs sapota


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge  
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv  
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ  
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor  

Efecte secundare
Diaree, Vărsături  
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
10,40 g  
99+
19,20 g  
13

Fibră
1,50 g  
33
2,90 g  
22

Zahăr
0,00 g  
99+
16,30 g  
8

Proteină
0,80 g  
37
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
19
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg  
3
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg  
24
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
4,70 mcg  
16

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
9,00 mcg  
36

colină
6,10 mg  
23
4,70 mg  
31

Gras
0,10 g  
99+
0,30 g  
28

minerale
  
  

Potasiu
263,00 mg  
25
232,00 mg  
30

Fier
0,60 mg  
21
0,37 mg  
30

Sodiu
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calciu
26,00 mg  
17
35,00 mg  
11

Magneziu
26,00 mg  
8
17,00 mg  
17

Zinc
0,10 mg  
23
0,15 mg  
18

Fosfor
27,00 mg  
19
14,00 mg  
32

Mangan
0,10 mg  
35
0,13 mg  
29

Cupru
0,10 mg  
22
0,07 mg  
32

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

6s omega
13,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

sterol
  
  

fitosterol
-  
31,00 mg  
4

Continut de apa
89,70 g  
15
79,11 g  
99+

Frasin
0,80 g  
13
0,66 g  
18

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
40,00 kcal  
40
74,00 kcal  
17

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
83,00 kcal  
12
74,00 kcal  
16

Calorii în Forma congelate
39,00 kcal  
40
71,42 kcal  
17

Calorii în formă uscată
56,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
40,00 kcal  
39
69,00 kcal  
23

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
83,00 kcal  
12
65,00 kcal  
20

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
360,00 kcal  
5

Calorii în Pie
320,00 kcal  
16
450,00 kcal  
1

Caracteristici

Tip
bacă  
fructe de copac  

Sezon
Iarnă  
Vară, Iarnă  

soiuri
Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig  

seedless Varietatea
-  
da  

Culoare
Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu  
Verde, Violet, roșu  

în interior de culoare
-  
Roz  

Formă
Rundă  
Conic  

Textură
Cărnos  
Cărnos  

Gust
Dulceag  
Dulce  

Origine
America Centrală, America de Nord  
Asia de Vest  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Lut, piatră de var, Lut, nisipos  

pH-ul solului
5-7  
5-7  

Condiții climatice
Rece, cu soare  
Uscat, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • A fost numită Dovleac Ghindă pentru asemănarea sa cu o ghindă mare cu nervuri.
  • Se spune că dovleacul era cultivat în Mexic încă de acum 10.000 de ani.
  • A fost primul aliment cultivat de indienii nativi americani.
  
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
-  
da  

Bere
-  
da  

alcool
-  
da  

Cocktail-uri
-  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Curcan  

Alte țări
Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii  
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
EAU  
Franţa  

Exportator de top
India  
Curcan  

Nume stiintific

Denumirea botanică
dovlecel  
ficus carica  

Sinonim
iarna Squash  
Ficus Carica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordin
Cucurbitales  
Rosales  

Familie
cucurbitacee  
Moraceae  

Gen
Cucurbita  
ficus  

specie
pepo  
ficus carica  

generic Group
-  
dudă  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut