Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
vijg vs Mango Nutrition
f
vijg
Mango
Mango vs vijg Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
19,20 g
13
15,00 g
27
Vezel
2,90 g
21
1,60 g
30
Suiker
16,30 g
5
13,70 g
9
Eiwit
0,80 g
37
0,80 g
37
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04
24
0,05
22
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg
29
54,00 mcg
11
Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg
15
0,03 mg
33
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg
20
0,04 mg
24
Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg
36
0,70 mg
18
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg
12
0,20 mg
32
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg
12
0,12 mg
11
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg
29
43,00 mcg
4
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg
36
0,90 mg
10
Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg
15
4,20 mcg
17
lycopeen
0,00 mcg
9
3,00 mcg
8
luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg
32
23,00 mcg
28
choline
4,70 mg
26
7,60 mg
13
Dik
0,30 g
28
0,38 g
23
mineralen
Kalium
232,00 mg
30
168,00 mg
99+
Ijzer
0,37 mg
30
0,16 mg
99+
Natrium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
35,00 mg
11
11,00 mg
32
Magnesium
17,00 mg
17
10,00 mg
25
Zink
0,15 mg
18
0,09 mg
24
Fosfor
14,00 mg
32
14,00 mg
32
Mangaan
0,13 mg
25
0,06 mg
39
Koper
0,07 mg
32
0,11 mg
18
Selenium
0,20 mcg
15
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
51,00 mg
14
Omega 6s
144,00 mg
14
19,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
31,00 mg
4
Niet beschikbaar
Water inhoud
79,11 g
99+
83,46 g
99+
As
0,66 g
17
0,36 g
35
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
vijg en Jambul
vijg en Bosbes
vijg en Veenbes
Low Calorie Fruits
Druif
Limoen
carambola
Aardbei
Jambul
Bosbes
Low Calorie Fruits
Veenbes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Mandarijn
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Groene paprika
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Mango en Limoen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Mango en carambola
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Mango en Aardbei
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits