Zuhause
Vergleichen Früchte
Kalorienarmen Früchte
Kalorienreiche Früchte
Alle Saison Früchte
Winter Früchte
Frühlings Früchte
Tropische Früchte
Zitrusfrüchte
Sommer-Früchte
Ad
Feige vs Mango Ernährung
f
Feige
Mango
Mango vs Feige Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
19,20 g
13
15,00 g
27
Faser
2,90 g
21
1,60 g
30
Zucker
16,30 g
5
13,70 g
9
Eiweiß
0,80 g
37
0,80 g
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04
24
0,05
22
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg
29
54,00 mcg
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg
15
0,03 mg
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
20
0,04 mg
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg
36
0,70 mg
18
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg
12
0,20 mg
32
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg
12
0,12 mg
11
Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg
29
43,00 mcg
4
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,00 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg
36
0,90 mg
10
Vitamin K (Phyllochinon)
4,70 mcg
15
4,20 mcg
17
Lycopin
0,00 mcg
9
3,00 mcg
8
Lutein + Zeaxanthin
9,00 mcg
32
23,00 mcg
28
Cholin
4,70 mg
26
7,60 mg
13
Fett
0,30 g
28
0,38 g
23
Mineralien
Kalium
232,00 mg
30
168,00 mg
99+
Eisen
0,37 mg
30
0,16 mg
99+
Natrium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Kalzium
35,00 mg
11
11,00 mg
32
Magnesium
17,00 mg
17
10,00 mg
25
Zink
0,15 mg
18
0,09 mg
24
Phosphor
14,00 mg
32
14,00 mg
32
Mangan
0,13 mg
25
0,06 mg
39
Kupfer
0,07 mg
32
0,11 mg
18
Selen
0,20 mcg
15
0,60 mcg
10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
51,00 mg
14
Omega 6s
144,00 mg
14
19,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
31,00 mg
4
Nicht verfügbar
Wassergehalt
79,11 G
99+
83,46 G
99+
Asche
0,66 G
17
0,36 G
35
Kalorien >>
<< Vorteile
Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Feige und Preiselbeere
Feige und Jambul
Feige und Blaubeere
Kalorienarmen Früchte
Traube Früchte
Limette Früchte
Carambola Früchte
Erdbeere Früchte
Jambul Früchte
Blaubeere Früchte
Kalorienarmen Früchte
Preiselbeere
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
Mandarine
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
Grüne Paprika
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
» Mehr Kalorienarmen Früchte
Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Mango und Erdbeere
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
Mango und Limette
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
Mango und Carambola
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte