Home
 mbandhingaké Frutas

anjir vs Mango Nutrition

anjir
Mango
Mango vs anjir Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
19.20 g  
13
15.00 g  
27
serat
2.90 g  
22
1.60 g  
32
Sugar
16.30 g  
8
13.70 g  
14
protein
0.80 g  
37
0.80 g  
37
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.05  
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG  
31
54.00 MCG  
13
Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg  
15
0.03 mg  
33
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
20
0.04 mg  
24
Vitamin B3 (niacin)
0.40 mg  
36
0.70 mg  
18
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.20 mg  
36
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg  
12
0.12 mg  
11
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
43.00 MCG  
4
Vitamin C (Ascorbic asam)
2.00 mg  
99+
36.40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
0.11 mg  
99+
0.90 mg  
12
Vitamin K (Phyllochinone)
4.70 MCG  
16
4.20 MCG  
18
Lycopene
0.00 MCG  
9
3.00 MCG  
8
lutein + zeaxanthin
9.00 MCG  
36
23.00 MCG  
31
kolin
4.70 mg  
31
7.60 mg  
16
lemak
0.30 g  
28
0.38 g  
23
Minerals
  
  
kalium
232.00 mg  
30
168.00 mg  
99+
Iron
0.37 mg  
30
0.16 mg  
99+
sodium
1.00 mg  
20
1.00 mg  
20
calcium
35.00 mg  
11
11.00 mg  
33
Magnesium
17.00 mg  
17
10.00 mg  
25
seng
0.15 mg  
18
0.09 mg  
24
fosfor
14.00 mg  
32
14.00 mg  
32
Manganese
0.13 mg  
29
0.06 mg  
99+
tembaga
0.07 mg  
32
0.11 mg  
18
selenium
0.20 MCG  
15
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
51.00 mg  
15
6s Omega
144.00 mg  
14
19.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
31.00 mg  
4
16.00 mg  
12
Kadar banyu
79.11 g  
99+
83.46 g  
99+
Ash
0.66 g  
18
0.36 g  
36
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!