Huis
Vergelijk Fruits


Watermeloen en Kokosnoot


Kokosnoot en Watermeloen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van astma, lichaamshydratatie, kankerpreventie, spijsvertering, reiniging van de huid, huidverjonging  
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Eczeem, Hives, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie, opgeblazen gevoel, Diarree, Indigestie, darmgassen, Misselijkheid, braken  
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag  
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
7,55 g  
99+
24,23 g  
8

Vezel
0,40 g  
99+
9,00 g  
2

Suiker
6,20 g  
99+
6,23 g  
99+

Eiwit
0,61 g  
99+
3,33 g  
2

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,22  
6

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
28,00 mcg  
20
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
29
0,07 mg  
14

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
0,18 mg  
99+
0,54 mg  
29

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,22 mg  
29
1,01 mg  
2

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
40
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
20,80 mcg  
14

Vitamine C (ascorbinezuur)
8,10 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,24 mg  
31

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,20 mcg  
40

lycopeen
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
8,00 mcg  
37
0,00 mcg  
40

choline
4,10 mg  
32
12,10 mg  
5

Dik
0,15 g  
38
33,49 g  
1

mineralen
  
  

Kalium
112,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Ijzer
0,24 mg  
99+
2,43 mg  
4

Natrium
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

Calcium
7,00 mg  
39
14,00 mg  
28

Magnesium
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Zink
0,10 mg  
23
1,10 mg  
2

Fosfor
11,00 mg  
35
113,00 mg  
1

Mangaan
0,04 mg  
99+
1,50 mg  
2

Koper
0,04 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selenium
0,40 mcg  
13
10,10 mcg  
2

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
50,00 mg  
33
366,00 mg  
4

sterolen
  
  

phytosterol
2,00 mg  
25
37,60 mg  
2

Water inhoud
91,45 g  
7
47,00 g  
99+

As
0,25 g  
40
0,97 g  
8

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
30,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
30,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorieën in Frozen Form
30,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal  
16
660,00 kcal  
3

Calorieën in Canned Form
30,00 kcal  
99+
443,00 kcal  
1

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
30,00 kcal  
40
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
252,00 kcal  
18
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
150,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Kenmerken

Type
BES, Meloen  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Yellow Baby, Geel Doll, Little Flower Baby, Sweet Favorite en Crème van Saskatchewan  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
kanariegele, koraalrood, Oranje, zalm geel, scharlaken rood, Wit  
Bruin, Groen  

Inside Color
Rood  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Crispy  
Crispy  

Smaak
Zoet  
Sappig, zoetachtig  

Oorsprong
Zuid-Afrika  
Amerika, Indië  

groeit op
Vines  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde  
Klei, Zand  

pH van de bodem
6-6.8  
3.5-8.5  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Warm, Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • Watermeloen bestaat voor 91% uit water.
  • In Japan en China is watermeloen een populair geschenk om mee te nemen naar een gastheer of gastvrouw.
  • De hele watermeloen is eetbaar, zelfs de schil en de pitten.
  • Er worden wereldwijd meer dan 1200 soorten verbouwd.
  
  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indonesië  

Andere landen
Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Kazachstan, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka  

Top importeur
Duitsland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
Filippijnen  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
watermeloen  
Cocos nucifera  

Synoniem
Citrullus vulgaris  
Cocos nucifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
arecidae  

Bestellen
cucurbitales  
arecales  

Familie
Cucurbitaceae  
Arecaceae  

Geslacht
Citrullus  
Cocos  

species
C. lanatus  
C. nucifera  

Generic Group
Kalebas  
Arecaceae  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits