Huis
 Vergelijk Fruits

Watermeloen vs Kokosnoot Nutrition

Watermeloen
Kokosnoot
Kokosnoot vs Watermeloen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
7,55 g  
99+
24,23 g  
8
Vezel
0,40 g  
99+
9,00 g  
2
Suiker
6,20 g  
99+
6,23 g  
99+
Eiwit
0,61 g  
99+
3,33 g  
2
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,22  
6
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
28,00 mcg  
20
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
29
0,07 mg  
14
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
38
Vitamine B3 (niacine)
0,18 mg  
99+
0,54 mg  
29
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,22 mg  
29
1,01 mg  
2
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
40
0,05 mg  
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
20,80 mcg  
14
Vitamine C (ascorbinezuur)
8,10 mg  
99+
3,30 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,24 mg  
31
Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,20 mcg  
40
lycopeen
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
8,00 mcg  
37
0,00 mcg  
40
choline
4,10 mg  
32
12,10 mg  
5
Dik
0,15 g  
38
33,49 g  
1
mineralen
  
  
Kalium
112,00 mg  
99+
356,00 mg  
12
Ijzer
0,24 mg  
99+
2,43 mg  
4
Natrium
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5
Calcium
7,00 mg  
39
14,00 mg  
28
Magnesium
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4
Zink
0,10 mg  
23
1,10 mg  
2
Fosfor
11,00 mg  
35
113,00 mg  
1
Mangaan
0,04 mg  
99+
1,50 mg  
2
Koper
0,04 mg  
99+
0,44 mg  
3
Selenium
0,40 mcg  
13
10,10 mcg  
2
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
50,00 mg  
33
366,00 mg  
4
sterolen
  
  
phytosterol
2,00 mg  
25
37,60 mg  
2
Water inhoud
91,45 g  
7
47,00 g  
99+
As
0,25 g  
40
0,97 g  
8
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!