Acasă
Fructe si compara


Pepene și Nucă de cocos


Nucă de cocos și Pepene


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul astmului, corp de hidratare, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, curățare a pielii, întinerire a pielii   
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie   

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați   
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului   
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi   
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături   

Efecte secundare
Reactie alergica, balonarea, Diaree, Indigestie, gazele intestinale, Greaţă, Vărsături   
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol   
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
7,55 g   
99+
24,23 g   
8

Fibră
0,40 g   
99+
9,00 g   
2

Zahăr
6,20 g   
99+
6,23 g   
99+

Proteină
0,61 g   
99+
3,33 g   
2

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,22   
6

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
28,00 mcg   
18
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
29
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
99+
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg   
26
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
40
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
20,80 mcg   
14

Vitamina C (acid ascorbic)
8,10 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
0,20 mcg   
34

licopenul
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
8,00 mcg   
33
0,00 mcg   
36

colină
4,10 mg   
27
12,10 mg   
4

Gras
0,15 g   
38
33,49 g   
1

minerale
  
  

Potasiu
112,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Fier
0,24 mg   
99+
2,43 mg   
4

Sodiu
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5

Calciu
7,00 mg   
38
14,00 mg   
27

Magneziu
10,00 mg   
25
32,00 mg   
4

Zinc
0,10 mg   
23
1,10 mg   
2

Fosfor
11,00 mg   
35
113,00 mg   
1

Mangan
0,04 mg   
99+
1,50 mg   
2

Cupru
0,04 mg   
99+
0,44 mg   
3

Seleniu
0,40 mcg   
13
10,10 mcg   
2

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
50,00 mg   
32
366,00 mg   
4

sterol
  
  

fitosterol
2,00 mg   
15
37,60 mg   
2

Continut de apa
91,45 g   
6
47,00 g   
99+

Frasin
0,25 g   
39
0,97 g   
8

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
30,00 kcal   
23
354,00 kcal   
1

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
340,00 kcal   
12
660,00 kcal   
3

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
443,00 kcal   
1

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
30,00 kcal   
38
70,00 kcal   
17

Calorii în gem
252,00 kcal   
18
250,00 kcal   
19

Calorii în Pie
150,00 kcal   
99+
298,00 kcal   
19

Caracteristici

Tip
bacă, Pepene   
fructe de copac, Tropical   

Sezon
Vară   
toate anotimpurile   

soiuri
Zahăr pentru copii, Sangria, aur pitic, stelelor, jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, galben Baby Doll galben, copil mic floare, dulce preferate și Cream Saskatchewan   
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)   

seedless Varietatea
da   
Nu   

Culoare
galben canar, roșu coral, Portocale, somon galben, stacojiu roșu, alb   
Maro, Verde   

în interior de culoare
roșu   
alb   

Formă
Rundă   
Rundă   

Textură
Crocant   
Crocant   

Gust
Dulce   
Suculent, Dulceag   

Origine
Africa de Sud   
America, India   

creste pe
Vita de vie   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat   
Lut, Nisip   

pH-ul solului
6-6.8   
3.5-8.5   

Condiții climatice
Uscat, Fierbinte   
Fierbinte, Umed   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
Nu   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
Indonezia   

Alte țări
Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Kazahstan, Mexic, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii   
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka   

Importator de top
Germania   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
China   
Filipine   

Nume stiintific

Denumirea botanică
lanatus Citrullus   
Cocos nucifera   

Sinonim
Citrullus vulgaris   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasă
Dillenhidae   
Arecidae   

Ordin
Cucurbitales   
Arecales   

Familie
cucurbitacee   
Arecaceae   

Gen
Citrullus   
Cocos   

specie
C. lanatus   
C. nucifera   

generic Group
Tărtăcuţă   
Arecaceae   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut