Watermeloen vs kumquat Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
7,55 g
99+
15,90 g
21
Vezel
0,40 g
99+
6,50 g
6
Suiker
6,20 g
99+
9,36 g
25
Eiwit
0,61 g
99+
1,88 g
11
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08
18
0,12
14
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
28,00 mcg
18
15,00 mcg
24
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
29
0,04 mg
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg
37
0,09 mg
11
Vitamine B3 (niacine)
0,18 mg
99+
0,43 mg
33
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,22 mg
26
0,21 mg
30
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg
40
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg
32
17,00 mcg
18
Vitamine C (ascorbinezuur)
8,10 mg
99+
43,90 mg
19
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,15 mg
33
Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg
35
0,00 mcg
36
lycopeen
4.532,00 mcg
2
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
8,00 mcg
33
129,00 mcg
9
choline
4,10 mg
27
8,40 mg
10
Dik
0,15 g
38
0,86 g
8
mineralen
Kalium
112,00 mg
99+
486,00 mg
6
Ijzer
0,24 mg
99+
0,86 mg
14
Natrium
1,00 mg
20
10,00 mg
10
Calcium
7,00 mg
38
62,00 mg
3
Magnesium
10,00 mg
25
20,00 mg
14
Zink
0,10 mg
23
0,17 mg
16
Fosfor
11,00 mg
35
19,00 mg
26
Mangaan
0,04 mg
99+
0,14 mg
24
Koper
0,04 mg
99+
0,10 mg
23
Selenium
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
47,00 mg
16
Omega 6s
50,00 mg
32
124,00 mg
15
sterolen
phytosterol
2,00 mg
15
Niet beschikbaar
Water inhoud
91,45 g
6
80,80 g
99+
As
0,25 g
39
0,50 g
26
