Huis
Vergelijk Fruits


Zure kers vs Avocado


Avocado vs Zure kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, Regulering van de hartslag, Behandeling van osteoartritis  
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, spijsvertering  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen  
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
12,20 g  
39
1,00 g  
99+

Vezel
1,60 g  
32
6,70 g  
5

Suiker
8,50 g  
38
0,70 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
25
2,00 g  
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,24  
4

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
64,00 mcg  
11
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
81,00 mcg  
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
21,00 mcg  
2

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
85,00 mcg  
18
271,00 mcg  
5

choline
6,10 mg  
23
14,20 mg  
2

Dik
0,30 g  
28
14,70 g  
3

mineralen
  
  

Kalium
173,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Ijzer
0,32 mg  
33
0,50 mg  
24

Natrium
3,00 mg  
17
7,00 mg  
12

Calcium
16,00 mg  
26
12,00 mg  
30

Magnesium
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6

Zink
0,10 mg  
23
0,60 mg  
4

Fosfor
15,00 mg  
31
52,00 mg  
6

Mangaan
0,11 mg  
34
0,10 mg  
35

Koper
0,10 mg  
21
0,20 mg  
8

Selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
44,00 mg  
20
236,00 mg  
2

Omega 6s
46,00 mg  
36
1.689,00 mg  
1

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
87,00 mg  
1

Water inhoud
86,13 g  
34
73,20 g  
99+

As
0,40 g  
34
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
50,00 kcal  
32
160,00 kcal  
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
160,00 kcal  
5

Calorieën in Frozen Form
46,00 kcal  
34
172,40 kcal  
5

Calorieën in gedroogde vorm
350,00 kcal  
13
686,40 kcal  
2

Calorieën in Canned Form
75,00 kcal  
20
-  

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
52,00 kcal  
29
306,00 kcal  
2

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
222,00 kcal  
23

Calorieën in Pie
390,00 kcal  
6
288,00 kcal  
25

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES, boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Zomer  

rassen
Evan, Mesabi, Meteor, Northstar, Montmorency en Mongoolse  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Rood  
Donkergroen  

Inside Color
Rood  
Wit  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Knapperig  
Sappig  

Smaak
Zoetzuur  
Boterachtig  

Oorsprong
Europa, West Azië  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig  
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
5.5-8  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Vochtig, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • Met behulp van 1/4 eetlepel van amandel extract met kersen, brengt de echte smaak van kersen.
  • In vroeger tijden, waar cherry pie met ijs werd verboden.
  • 23 april is de Nationale cherry cheesecake dag.
  
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Mexico  

Andere landen
Albanië, Armenië, Oostenrijk, Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Kroatië, Denemarken, Duitsland, Hongarije, Iran, Italië, Macedonië, Moldavië, Polen, Rusland, Servië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Duitsland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Polen  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
zure kers  
Persea Americana  

Synoniem
Prunus Cerasus  
Persea Gratissima  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Magnollidae  

Bestellen
Rosales  
laurales  

Familie
rosaceae  
Lauraceae  

Geslacht
Prunus  
Persea  

species
P. cerasus  
P. Americana  

Generic Group
Roos  
Laurier  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits