zwarte bes

Lelijk fruit

zwarte bes en Lelijk fruit

zwarte bes

Lelijk fruit

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

behandeling van artritis, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, jicht behandeling, zorg van het hart, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever, Spierpijn relief, Behandeling van de ziekte van alzheimer

Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

Geeft je energie

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten

reiniging van de huid

Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, Astma, Conjunctivitis, Eczeem, jeuk, neuspoliepen, Loopneus, Huiduitslag, Zwelling

Bijwerkingen

Diarree, Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Nee

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

15,40 g11,00 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

3,40 g2,00 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

7,40 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,40 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,09

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

12,00 mcg-

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg-

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,30 mg-

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,40 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,07 mg-

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

9,00 mcg30,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

181,00 mg70,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

1,00 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

14,60 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

15,00 mcg-

0 834

👆🏻

choline

0,00 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,40 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

322,00 mg170,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

1,54 mg0,20 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

55,00 mg23,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

24,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,27 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

59,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,26 mg-

0 3.3

👆🏻

Koper

0,09 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,30 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

72,00 mg15,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

107,00 mg25,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

12,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

81,96 g90,50 g

0 95.23

👆🏻

As

0,86 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

63,00 kcal45,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

63,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

63,00 kcal43,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

283,00 kcal341,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

63,00 kcal43,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

108,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

183,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

270,00 kcal270,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

BES

Citrus

Seizoen

Zomer

Droog

rassen

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, de Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania en Ben Alder

Jamaicaanse Tangelo

Seedless Variety

Nee

Kleur

Zwart

Oranje, Geel

Inside Color

Grijs

romige Geel

Vorm

Ronde

structuur

Sappig

sappig

Smaak

Scherp

Zoet

Oorsprong

Azië, Europa

Jamaica

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

zandige leem, Goed gedraineerde

leemachtig

pH van de bodem

6-6.55.5-6

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Vochtig

Warm

Feiten

Feiten over

De levensduur van de zwarte bes bedraagt 20-30 jaar.
Olie gewonnen uit zwarte bessenpitten wordt gebruikt bij de productie van huidverzorgingsproducten.
Zwarte bessen zijn een belangrijke voedselbron voor vogels.

De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.