Agrest

Bez czarny

Agrest vs Bez czarny

Agrest

Bez czarny

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Zdrowia wątroby, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód

Profilaktyki raka, Opieka Serce

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Ból gardła leczenie, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

Alergia

Objawy Alergii

Zaparcie, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Wyprysk, Obrzęk twarzy, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Nudności, Czerwona wysypka, Zaczerwienienie oczu, Katar, Rozbrajające Spojrzenie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty

Bóle Brzucha, Astma, Kichanie, Ból gardła

Skutki Uboczne

Podrażnienie żołądka

Biegunka, Nudności, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

10,18 g18,40 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

4,30 g7,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

4,40 g7,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,88 g0,66 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,04

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

15,00 mcg30,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,06 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,30 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,29 mg0,14 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,23 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

27,70 mg36,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,37 mg2,32 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,60 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

70,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,58 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

198,00 mg280,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,31 mg1,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg6,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

25,00 mg38,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg5,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,12 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,14 mg0,50 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,07 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

46,00 mg85,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

271,00 mg162,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

87,87 g79,80 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,49 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

44,00 kcal73,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

44,00 kcal73,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

44,00 kcal73,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

360,00 kcal340,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

73,00 kcal73,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

40,00 kcal200,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

150,00 kcal280,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

240,00 kcal310,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe

Jagoda

Pora roku

Lato

Jesień

Odmiany

Przemysł Whinham za, Zielona Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Czerwony, Maj Duke i Whitesmith

Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Zielony, Fioletowy, Czerwony, Żółty

Czarny, Czerwony

Wewnątrz Kolor

żółto-zielonego

Magenta

Kształt

Okrągły

Tekstura

Chrupiący

soczysty

Smak

Wstrzymujący środek

Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Afryka, Europa, Azji Południowo-Zachodniej

Europa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Gliniasty, Dobrze osuszone

Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

6-6.85.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Suchy, Ciepły

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Tradycyjnie dzieci powiedziano nam, że niemowlęta zostały znalezione pod krzewy agrestu.

Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.