Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Agrest vs Mangowiec Żywienie


Mangowiec vs Agrest Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,18 g   
99+
15,00 g   
27

Włókno
4,30 g   
13
1,60 g   
30

Cukier
Niedostępne   
13,70 g   
9

Białko
0,88 g   
31
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg   
24
54,00 mcg   
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,70 mg   
18

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,29 mg   
15
0,20 mg   
32

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
20
0,12 mg   
11

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
43,00 mcg   
4

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
27,70 mg   
33
36,40 mg   
22

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg   
21
0,90 mg   
10

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
4,20 mcg   
17

Likopen
Niedostępne   
3,00 mcg   
8

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
23,00 mcg   
28

Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13

Sadło
0,58 g   
15
0,38 g   
23

Minerały
  
  

Potas
198,00 mg   
36
168,00 mg   
99+

Żelazo
0,31 mg   
34
0,16 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
25,00 mg   
18
11,00 mg   
32

Magnez
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Cynk
0,12 mg   
21
0,09 mg   
24

Fosfor
27,00 mg   
19
14,00 mg   
32

Mangan
0,14 mg   
23
0,06 mg   
39

Miedź
0,07 mg   
32
0,11 mg   
18

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
51,00 mg   
14

Omega 6s
271,00 mg   
6
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
87,87 g   
22
83,46 g   
99+

Popiół
0,49 g   
27
0,36 g   
35

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce