Amerykański Persimmon

Nektarowy

Amerykański Persimmon i Nektarowy

Amerykański Persimmon

Nektarowy

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Korzystne w leczeniu gorączki, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe

Profilaktyki raka, Opieka Serce

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie

Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

33,50 g10,60 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,60 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

12,50 g7,90 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,80 g1,10 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,020,10

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

81,00 mcg17,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

-1,13 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,19 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

8,00 mcg5,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

66,00 mg5,40 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

-0,77 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

-2,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

-0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-130,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

8,60 mg6,20 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,40 g0,32 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

310,00 mg201,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

2,50 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

27,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

9,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,11 mg0,17 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

26,00 mg26,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,36 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,11 mg0,09 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,20 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

-2,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

20,00 mg111,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

16,00 mg8,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

64,40 g87,60 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,90 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

127,00 kcal44,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

70,00 kcal44,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

-44,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

276,00 kcal259,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

-44,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

25,00 kcal70,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

345,00 kcal175,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

257,00 kcal333,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe

Drzewa owocowe

Pora roku

Jesień, Zimowy

Jesień, Lato

Odmiany

Wczesne Złoty, John Rick, Młynarz, Wełna jasna i Ennis

Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Żółty

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Succulent

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Wschodniej części Stanów Zjednoczonych

Chiny

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Glina piaszczysta

pH Gleby

6.5-7.56-6.8

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Toleruje szeroki zakres klimatów, Słoneczny

Słoneczny, Ciepły

Fakty

Fakty O

Mówi się, że tworzenie nasion wewnątrz owoców persimmon pokazuje, jaki rodzaj zimie nadchodzi (rodzaj śniegu).
Istnieje około 2000 odmian tego owocu.
Amerykański Persimmon ma inną nazwę Possumwood.