Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Amerykański Persimmon vs Morwa Żywienie
f
Amerykański Persimmon
Morwa
Morwa vs Amerykański Persimmon Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
33,50 g
5
9,80 g
99+
Włókno
3,60 g
17
1,70 g
31
Cukier
12,50 g
20
8,10 g
99+
Białko
0,80 g
37
1,40 g
16
Carb Stosunek Protein
0,02
26
0,14
12
Witaminy
Witamina A (Retinol)
81,00 mcg
9
7,50 mcg
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,03 mg
32
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg
99+
0,10 mg
9
Witamina B3 (Niacyna)
-
0,62 mg
23
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-
0,28 mg
19
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,05 mg
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg
27
6,00 mcg
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
66,00 mg
10
36,40 mg
22
Witamina E (Tokoferol)
-
0,87 mg
14
Witamina K (Phyllochinone)
-
7,80 mcg
10
Likopen
-
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
-
136,00 mcg
8
Cholina
8,60 mg
10
12,30 mg
4
Sadło
0,40 g
21
0,39 g
22
Minerały
Potas
310,00 mg
19
194,00 mg
39
Żelazo
2,50 mg
3
1,85 mg
7
Sód
1,00 mg
20
10,00 mg
10
Wapń
27,00 mg
16
39,00 mg
8
Magnez
9,00 mg
26
18,00 mg
15
Cynk
0,11 mg
22
0,12 mg
21
Fosfor
26,00 mg
20
38,00 mg
11
Mangan
0,36 mg
15
0,65 mg
7
Miedź
0,11 mg
17
0,06 mg
37
Selen
0,20 mcg
15
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
-
1,00 mg
99+
Omega 6s
20,00 mg
99+
206,00 mg
10
Steroli
Fitosteroli
16,00 mg
12
10,00 mg
18
Zawartość Wody
64,40 g
99+
87,68 g
25
Popiół
0,90 g
11
0,69 g
17
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Amerykański Persimmon i Rodzynki
Amerykański Persimmon i Drzewa chlebowego
Amerykański Persimmon i Jagody Goji
Wysokokaloryczne Owoce
Japoński Persimmon ...
Bez czarny Owoce
Cherimoya Owoce
Pasja Owoce Owoce
Rodzynki Owoce
Drzewa chlebowego O...
Wysokokaloryczne Owoce
Jagody Goji
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pęcherzyca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Morwa i Bez czarny
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Morwa i Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Morwa i Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce