Dom
Porównaj Owoce


Ananas vs Mandarynka


Mandarynka vs Ananas


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie  
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,12 g  
37
13,34 g  
35

Włókno
1,40 g  
34
1,80 g  
30

Cukier
9,85 g  
30
10,58 g  
26

Białko
0,54 g  
99+
0,81 g  
36

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
34,00 mcg  
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,06 mg  
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
26

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,38 mg  
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg  
32
0,22 mg  
31

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
13
0,08 mg  
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg  
17
16,00 mcg  
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg  
17
26,70 mg  
34

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7

Cholina
5,50 mg  
27
10,20 mg  
7

Sadło
0,12 g  
99+
0,31 g  
27

Minerały
  
  

Potas
109,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Żelazo
0,29 mg  
36
0,15 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Wapń
13,00 mg  
29
37,00 mg  
10

Magnez
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23

Cynk
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Fosfor
8,00 mg  
40
20,00 mg  
25

Mangan
0,93 mg  
4
0,04 mg  
99+

Miedź
0,11 mg  
19
0,04 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
18,00 mg  
28

Omega 6s
23,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
6,00 mg  
23
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
86,00 g  
35
85,17 g  
39

Popiół
0,22 g  
99+
0,38 g  
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
50,00 kcal  
32
53,00 kcal  
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
50,00 kcal  
31
53,00 kcal  
29

Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal  
30
53,00 kcal  
27

Kalorii w postaci suchej
245,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal  
34
61,00 kcal  
26

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
53,00 kcal  
28
43,00 kcal  
35

Kalorii w Dżemie
265,00 kcal  
13
50,00 kcal  
38

Kalorii w Pie
303,00 kcal  
19
370,00 kcal  
9

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny  
Cytrus  

Pora roku
Jesień  
Zimowy  

Odmiany
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa  
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Żółty  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Pomarańczowy  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Silny, Słodkie, Tarta  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
-  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6  
6-7.5  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny  
Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Kostaryka  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia  
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Górny Eksporter
Kostaryka  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ananas comosus  
Citrus reticulata  

Synonim
Ananas sativus  
Citrus clementina lub Citrus nobilis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Commelinidae  
Rosidae  

Zamówienie
Poales  
Sapindales  

Rodzina
Bromeliaceae  
Rutaceae  

Genus
Ananas  
Citrus  

Gatunki
A. comosus  
C. reticulata  

Rodzajowa Grupa
Ananas  
Owoc cytrusowy  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce