Dom
Porównaj Owoce


Arbuz vs Jabłko


Jabłko vs Arbuz


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty  
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
7,55 g  
99+
13,81 g  
33

Włókno
0,40 g  
99+
2,40 g  
25

Cukier
6,20 g  
99+
10,00 g  
27

Białko
0,61 g  
99+
0,30 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,02  
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
28,00 mcg  
20
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
37
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
29
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
40
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

Likopen
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg  
37
29,00 mcg  
28

Cholina
4,10 mg  
32
3,40 mg  
33

Sadło
0,15 g  
38
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
112,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Żelazo
0,24 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
7,00 mg  
39
6,00 mg  
40

Magnez
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

Cynk
0,10 mg  
23
0,00 mg  
30

Fosfor
11,00 mg  
35
11,00 mg  
35

Mangan
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
9,00 mg  
34

Omega 6s
50,00 mg  
33
43,00 mg  
38

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg  
25
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
91,45 g  
7
85,60 g  
38

Popiół
0,25 g  
40
0,20 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
30,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
30

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci mrożonej
30,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
243,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
30,00 kcal  
99+
67,00 kcal  
24

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
47,00 kcal  
32

Kalorii w Dżemie
252,00 kcal  
18
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Melon  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan  
Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały  
Zielony, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
Chrupki  

Smak
Słodkie  
Słodkie, Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Południowa Afryka  
Azja centralna, Bliski Wschód Azja  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Ił  

pH Gleby
6-6.8  
6-7  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Jabłoń zycie może zawierać więcej niż 100 lat.
  • Jabłka zawierają 25% powietrza, dlatego unosi się w wodzie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Niemcy  
Rosja  

Górny Eksporter
Chiny  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrullus Lanatus  
Malus Domestica  

Synonim
Citrullus vulgaris  
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Rosales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Genus
Citrullus  
Malus  

Gatunki
C. lanatus  
M. domestica  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Róża  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce