Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Bakłażan i Mangostan Właściwy


Mangostan Właściwy i Bakłażan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi   
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki   

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie   
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować   
NA   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty   
NA   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk   
NA   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
5,88 g   
99+
15,60 g   
23

Włókno
3,00 g   
20
Niedostępne   

Cukier
3,53 g   
99+
Niedostępne   

Białko
0,98 g   
27
0,50 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,17   
10
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
10,00 mcg   
27

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,05 mg   
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
25
0,05 mg   
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg   
19
0,29 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
17
0,03 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
18
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
22,00 mcg   
12
0,03 mcg   
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,20 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg   
23
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
36,00 mcg   
24
Niedostępne   

Cholina
6,90 mg   
15
Niedostępne   

Sadło
0,18 g   
35
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
229,00 mg   
31
48,00 mg   
99+

Żelazo
0,23 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Wapń
9,00 mg   
35
5,49 mg   
40

Magnez
14,00 mg   
20
13,90 mg   
21

Cynk
0,16 mg   
17
0,12 mg   
21

Fosfor
24,00 mg   
21
9,21 mg   
38

Mangan
0,23 mg   
19
0,10 mg   
31

Miedź
0,08 mg   
28
0,07 mg   
33

Selen
0,30 mcg   
14
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
Niedostępne   

Omega 6s
63,00 mg   
28
Niedostępne   

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg   
12
Niedostępne   

Zawartość Wody
92,30 g   
5
81,00 g   
99+

Popiół
0,66 g   
17
Niedostępne   

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
25,00 kcal   
39
63,00 kcal   
16

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
73,00 kcal   
14

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal   
38
65,00 kcal   
19

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
220,00 kcal   
24

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny   
Tropikalny   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Zimowy   

Odmiany
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli   
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna   
Fioletowy   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Biały   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty   
NA   

Pochodzenie
Indie   
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda   

Rośnie na
Krzewy   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta   
NA   

pH Gleby
6-7   
5-6   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
NA   

Fakty

Fakty O
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  
NA   

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
No   
No   

Koktajle
No   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
NA   

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja   
NA   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Chiny   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum melongena   
Garcinia mangostana   

Synonim
Solanum ovigerum lub Solanum trongum   
Garcinia mangostana   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
NA   

Klasa
Magnoliopsida   
Nieznany   

Podklasa
Asteridae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Solanales   
Malpighiales   

Rodzina
Solanaceae   
Clusiaceae   

Genus
Solanum   
Garcinia   

Gatunki
S. melongena   
G. mangostana   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce